Tag: gezond

Zalm uit de oven met citroen en groene asperges

Dit gerecht is een zogenaamde "sheet pan meal": alles gaat op één bakplaat. Dat scheelt afwas en zorgt ervoor dat alle smaken heerlijk in elkaar overgaan.

Romige citroenkabeljauw uit de oven

Een smaakvol en licht hoofdgerecht van malse kabeljauwfilet in een romige citroensaus, geserveerd met geroosterde krieltjes en groene asperges. Perfect voor een gezonde balans zonder zware koolhydraten.

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Romige Hummus en Granaatappel

Een indrukwekkend vegetarisch hoofdgerecht van dikke bloemkoolplakken uit de oven, geserveerd op een bedje van zijdezachte hummus met een frisse topping van granaatappel en knapperige hazelnoten.

Zalm uit de oven met citroen en groene asperges

Gezonde en malse zalmmoes uit de oven, geserveerd op een bedje van knapperige groene asperges met een frisse citroen-knoflookboter. Een koolhydraatarm en elegant diner binnen 30 minuten.

Spruitjes uit de oven met spek en honing

Geniet van deze knapperige spruitjes uit de oven met spek. De combinatie van hartig spek en zoete honing zorgt voor een perfecte balans. Een makkelijk en smaakvol bijgerecht!

Bimi recept met knoflook en sojasaus

Geniet van dit gezonde Aziatische bijgerecht. Knapperige bimi gewokt met knoflook, gember en een zoute sojasaus-finish. Perfect te combineren met rijst of biefstukreepjes.

Snel en Slank Kip Fajita Recept voor 4 Personen

Zelfgemaakte kipfajita’s vol verse groenten en Mexicaanse kruiden. Een kleurrijk, gezond en interactief diner dat binnen 20 minuten op tafel staat. Ideaal voor een gezellige doordeweekse avond!

Romige Bloemkoolcurry met Kikkererwten

Een hartverwarmende, vegetarische romige bloemkoolcurry boordevol groenten en specerijen. Perfect voor een gezonde, voedzame maaltijd en binnen 30 minuten op tafel!

Verse Sperzieboontjes met Knoflook en Sjalot

Een klassiek recept voor 4 personen. In slechts 15 minuten serveer je knapperige sperziebonen met een verfijnde smaak van knoflook en sjalot.

Stadshavens bv. Medemblik na jaren van verlies nu een gezond en winstgevend bedrijf

In de jaren 2015 t/m 2019 draaiden de havens in Medemblik met stevige verliezen, maar vanaf 2020 werd het verlies omgezet in een positief resultaat

Opmeer staat er financieel gezond voor, ziet toekomst positief tegemoet

De gemeente Opmeer krijgt geld van de Rijksoverheid uit het gemeentefonds. Hiermee betaalt Opmeer een deel van de uitgaven. De uitkering uit dit fonds valt voor de gemeente Opmeer hoger uit dan begroot. 

Kinderen moeten meer buiten spelen volgens het Nederlands Jeugdinstituut

Voor ouders is het de kunst zich zo weinig mogelijk te bemoeien met kinderen die buiten spelen