Geroosterde spruitjes met uitgebakken spekjes en honing in een ovenschaal.

Geniet van deze knapperige spruitjes uit de oven met spek. De combinatie van hartig spek en zoete honing zorgt voor een perfecte balans. Een makkelijk en smaakvol bijgerecht!

Gerechten
Minder dan 1 min.leestijd

Spruitjes uit de oven met spek en honing

Bookmark dit artikel
redactie
Door: redactie
0 reacties

In het kort: Laat zien

Naar recept gaan Recept afdrukken
Geroosterde spruitjes met uitgebakken spekjes en honing in een ovenschaal.

Spruitjes uit de oven met spek en honing

Heerlijke geroosterde spruitjes met spek en honing. Makkelijk, snel en gezond!
Recept afdrukken Pin recept
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Nederlands
Calorieën: 185
Ingrediënten Benodigdheden Koken Voedingswaarde

Ingrediënten
  

600g spruitjes (schoongemaakt en gehalveerd)
150g spekreepjes (gerookt)
2 el olijfolie
1 el honing (of ahornsiroop)
1 tl gedroogde tijm
Peper en zout (naar smaak)
Optioneel: 30g gehakte walnoten voor extra crunch

Benodigdheden

  • 1 Grote ovenschaal of bakplaat
  • 1 Bakpapier
  • 1 Mengkom
  • 1 Mes en snijplank

Bereiden
 

Verwarm de oven voor: Zet de oven op 200°C. Bekleed de bakplaat alvast met bakpapier.
    Bereid de spruitjes: Meng de gehalveerde spruitjes in een kom met de olijfolie, honing, tijm en een snufje peper. Pas op met zout; de spekjes zijn al zout van zichzelf.
      Toevoegen van spek: Verdeel de spruitjes over de bakplaat en strooi de spekreepjes er gelijkmatig overheen.
        Roosteren: Schuif de plaat in het midden van de oven. Rooster de spruitjes in 20 tot 25 minuten goudbruin en gaar. Schep ze halverwege even om.
          Garneren: Haal de schaal uit de oven. Strooi eventueel de gehakte walnoten erover voor een luxe touch.

            Voedingswaarden

            Calorieën: 185kcal

            Heb je dit recept als eens geprobeerd?

            Laat ons weten hoe het smaakte!

            Ontdek meer van Westfriesland Praat

            Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

            redactie
            redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
            De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

            DISCUSSIES

            Hans van Woerkom op Stap in voor Expeditie Vrijwilliger: ontdek vrijwilligerswerk bij de vijf musea van Medemblik
            Dirck op Winkelcentrum Molenhoek krijgt 52 woningen en nieuw dorpshart
            Jaap Verlaren op Gedeeltelijke zonsverduistering in augustus goed zichtbaar in West-Friesland
            Hoop de Jong op Grote schuurbrand in Andijk na wegbranden onkruid
            Dirck op Grote schuurbrand in Andijk na wegbranden onkruid

            UW LOGO HIER

            GEREALATEERDE ARTIKELEN

            UW LOGO HIER

            UW LOGO HIER

            Nieuwe artikelen

            Algemeen

            Editie 2 van Padelgids.nl Magazine is verschenen

            0
            Van Michaëlla Krajicek en Premier Padel tot bijzondere verhalen,...
            Algemeen

            Pleegvader veroordeeld voor jarenlang misbruik pleegdochter

            0
            KOGGENLAND – De rechtbank in Alkmaar heeft een man...
            Algemeen

            Koninklijke onderscheiding Joost Kok uit Hoorn

            0
            Koninklijke onderscheiding Joost Kok voor 25 jaar onmisbaar vrijwilligerswerk.
            Algemeen

            Vogelcursus

            0
            Erop uit en van alles over vogels leren? Dat...
            Algemeen

            Stap in voor Expeditie Vrijwilliger: ontdek vrijwilligerswerk bij de vijf musea van Medemblik

            1
            Medemblik - Ben je op zoek naar leuk, zinvol en...
            Sport

            Vooroeverloop Powered by Enza Zaden 2026

            0
            Zondag 6 september vindt alweer de 13e editie van...
            Algemeen

            Stoomsloepenweekend 15 & 16 augustus en Rondvaarten IJsselmeer

            0
            Bij het Stoommachinemuseum in Medemblik meren tijdens het nautisch...
            Cultuur

            Op zondagavond terug naar de 80’s!

            0
            Op 16 augustus is het feest in De Schoof...

            JUSTITIE NIEUWS

            Justitie

            Celstraf en taakstraf voor jonge pinpasfraudeur

            0
            Samen met handlangers maakte de dader vooral oudere slachtoffers bankpassen, geld en sieraden afhandig door zich voor te doen als bankmedewerker.
            Justitie

            Man veroordeeld voor valse bommelding bioscoop en stalking in Heerhugowaard

            0
            De dader, die verminderd toerekeningsvatbaar is verklaard, krijgt vier maanden voorwaardelijke gevangenisstraf en in totaal 120 uur taakstraf. Ook moet hij zich verplicht laten behandelen voor zijn psychische problemen en alcoholmisbruik.
            Justitie

            Rechter legt celstraf op voor inbrakenreeks in Noord-Holland

            0
            Samen met een mededader stal de man onder meer auto's en fatbikes in Ursem, Sint-Pancras en Zuidermeer.

            UW LOGO HIER

            POPULAIRE CATEGORIEËN

            AlgemeenGemeentenieuwsSportBedrijvenPolitiekJustitieCultuur
            Vorig artikel
            Janno Botman na zijn val tijdens de 1000 meter op het WK Sprint in Thialf.
            Val kost Botman mogelijke podiumplaats op WK Sprint
            Volgend artikel
            Cabaretier Stefan Hendrikx tijdens zijn voorstelling ‘In perspectief’
            Stefan Hendrikx met ‘In perspectief’ in BON-theater