Een kleurrijke, hartverwarmende curry boordevol groenten en specerijen. Dit gerecht is volledig plantaardig, glutenvrij en biedt een perfecte balans tussen zoet, kruidig en romig.

Romige Curry met Kikkererwten en Zoete Aardappel

Een pan met dampende romige vegetarische curry met zoete aardappel, spinazie en kikkererwten.

Romige Curry met Kikkererwten en Zoete Aardappel

Maak deze heerlijke romige vegetarische curry met zoete aardappel en kikkererwten. Gezond, vullend en snel klaar!
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Indiaas
Calorieรซn: 485

Ingrediรซnten
  

800g zoete aardappel (geschild en in blokjes)
2 blikken kikkererwten (ร  400g, uitgelekt)
400ml kokosmelk (volvet)
400g tomatenblokjes (uit blik)
200g verse bladspinazie
2 uien (gesnipperd)
3 teentjes knoflook (geperst)
2 el rode currypasta (mild)
1 tl kurkuma
1 tl geraspte verse gember
Olie om in te bakken
Zout en peper naar smaak
Serveeroptie: 300g basmatirijst en verse koriander

Benodigdheden

  • 1 Grote hapjespan of wok
  • 1 Snijpank en scherp mes
  • 1 Kookpan

Bereiden
 

Bakken: Verhit een scheutje olie in de hapjespan. Fruit de ui, knoflook en gember 2 minuten aan op middelhoog vuur.
    Kruiden: Voeg de currypasta en kurkuma toe. Bak dit 1 minuut mee totdat de geuren goed vrijkomen.
      Sudderen: Voeg de blokjes zoete aardappel, de tomatenblokjes en de kokosmelk toe. Roer goed door. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat met de deksel op de pan 15 minuten sudderen (tot de aardappel zacht is).
        Rijst: Kook ondertussen de basmatirijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
          Samenvoegen: Voeg de kikkererwten toe aan de curry en laat 2 minuten warm worden. Roer als laatste handje voor handje de verse spinazie erdoor tot deze net geslonken is.
            Serveren: Breng de curry op smaak met zout en peper. Serveer de curry in diepe borden op een bedje van rijst en garneer met verse koriander.

              Voedingswaarden

              Calorieรซn: 485kcal

              Heb je dit recept als eens geprobeerd?

              Laat ons weten hoe het smaakte!


              Ontdek meer van Westfriesland Praat

              Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

              Reageer op dit artikel

              Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

              redactie
              redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
              De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

              UW LOGO HIER

              GEREALATEERDE ARTIKELEN

              UW LOGO HIER

              Dicussies

              UW LOGO HIER

              Nieuwe artikelen

              Camping De Gouwe Stek viert nieuw sanitairgebouw

              Camping De Gouwe Stek opent op 11 april feestelijk het nieuwe sanitairgebouw in Bovenkarspel.

              Zeer grote brand in bedrijfspand Obdam, video update

              Bij een industriebrand aan de Vaart in Obdam is een pand als verloren beschouwd.

              VVW legt trainersduo vast voor nieuw seizoen

              VVW heeft Ricardo Appelman en Mitchell Dekker vastgelegd voor seizoen 2026/2027.

              Westfriezen neemt afscheid van clubman Peter Keizer

              Westfriezen rouwt om Peter Keizer, die meer dan 50 seizoenen actief was bij de club.

              VVD Enkhuizen wil opheldering over Oranjeronde

              VVD Enkhuizen eist opheldering van het college over het afblazen van de Oranjeronde en de 5 van Enkhuizen

              Monumentale woning Heerhugowaard uitgebrand (video)

              Rietgedekte monumentale woning aan de Stationsweg in Heerhugowaard volledig afgebrand na zeer grote brand.

              Streep door hardloopevenement en Oranjeronde

              De Oranjeronde van Enkhuizen en De 5 van Enkhuizen gaan dit jaar niet door vanwege vergunningsproblemen.

              COA reserveert 13 hotelkamers in Hoorn

              COA boekt in Hoorn 13 hotelkamers voor 26 nareizende familieleden van statushouders.

              JUSTITIE NIEUWS

              Drie minderjarigen vast na mishandeling in Bovenkarspel

              Drie minderjarigen zijn aangehouden voor de mishandeling van een jongen in Bovenkarspel. De politie zoekt getuigen

              Grootebroeker (53) met waslijst aan strafbare feiten voor de rechter

              Een 53-jarige man uit Grootebroek staat voor de rechter na brandstichting en bedreiging bij een ziekenhuis in Haarlem

              Celstraf voor man uit Heerhugowaard, misbruikte twee vrouwen met verstandelijke beperking

              De 62-jarige W. uit Heerhugowaard krijgt 30 maanden cel voor verkrachting van twee vrouwen met een beperking.

              UW LOGO HIER

              POPULAIRE CATEGORIEร‹N