Een kleurrijke, hartverwarmende curry boordevol groenten en specerijen. Dit gerecht is volledig plantaardig, glutenvrij en biedt een perfecte balans tussen zoet, kruidig en romig.

Romige Curry met Kikkererwten en Zoete Aardappel

Bookmark dit artikel

Een pan met dampende romige vegetarische curry met zoete aardappel, spinazie en kikkererwten.

Romige Curry met Kikkererwten en Zoete Aardappel

Maak deze heerlijke romige vegetarische curry met zoete aardappel en kikkererwten. Gezond, vullend en snel klaar!
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Indiaas
Calorieรซn: 485

Ingrediรซnten
  

800g zoete aardappel (geschild en in blokjes)
2 blikken kikkererwten (ร  400g, uitgelekt)
400ml kokosmelk (volvet)
400g tomatenblokjes (uit blik)
200g verse bladspinazie
2 uien (gesnipperd)
3 teentjes knoflook (geperst)
2 el rode currypasta (mild)
1 tl kurkuma
1 tl geraspte verse gember
Olie om in te bakken
Zout en peper naar smaak
Serveeroptie: 300g basmatirijst en verse koriander

Benodigdheden

  • 1 Grote hapjespan of wok
  • 1 Snijpank en scherp mes
  • 1 Kookpan

Bereiden
 

Bakken: Verhit een scheutje olie in de hapjespan. Fruit de ui, knoflook en gember 2 minuten aan op middelhoog vuur.
    Kruiden: Voeg de currypasta en kurkuma toe. Bak dit 1 minuut mee totdat de geuren goed vrijkomen.
      Sudderen: Voeg de blokjes zoete aardappel, de tomatenblokjes en de kokosmelk toe. Roer goed door. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat met de deksel op de pan 15 minuten sudderen (tot de aardappel zacht is).
        Rijst: Kook ondertussen de basmatirijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
          Samenvoegen: Voeg de kikkererwten toe aan de curry en laat 2 minuten warm worden. Roer als laatste handje voor handje de verse spinazie erdoor tot deze net geslonken is.
            Serveren: Breng de curry op smaak met zout en peper. Serveer de curry in diepe borden op een bedje van rijst en garneer met verse koriander.

              Voedingswaarden

              Calorieรซn: 485kcal

              Heb je dit recept als eens geprobeerd?

              Laat ons weten hoe het smaakte!

              Ontdek meer van Westfriesland Praat

              Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

              Reageer op dit artikel

              redactie
              redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
              De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

              UW LOGO HIER

              GEREALATEERDE ARTIKELEN

              UW LOGO HIER

              Dicussies

              UW LOGO HIER

              Nieuwe artikelen

              Hollands Kroon verplaatst crossterrein naar Middenmeer langs de N242

              Hollands Kroon werkt verder aan plannen voor een crossterrein bij Middenmeer langs de N242.

              Man (25) uit Amersfoort opgepakt in Enkhuizen na schietincident Grootebroek

              25-jarige man uit Amersfoort opgepakt in Enkhuizen na schietincident in Grootebroek. Geen gewonden gevallen.

              Medemblik zoekt adressen voor nestkasten vogels

              Gemeente Medemblik zoekt inwoners die gratis nestkasten voor de huismus of gierzwaluw aan hun gevel willen laten plaatsen.

              Verkoop vrije kavels woonplan De Schelling van start

              Verkoop van 12 vrije kavels in woonplan De Schelling start 13 mei. Inschrijven tot 15 juni 2026 in Schellinkhout.

              Sloop gestart voor bouw wooncomplex Pakhuis Dampten in Hoorn

              Sloop gestart voor Pakhuis Dampten in Hoorn. 134 woningen voor jongeren en studenten. Oplevering gepland eind 2027.

              Radboud-skaters weer op medaillejacht

              Radboud Inline-Skaters uit Medemblik gaan op Hemelvaartsdag in Heerde opnieuw op jacht naar podiumplaatsen.

              Draafsingel in Hoorn weer open na rioolwerk

              De Draafsingel in Hoorn is weer open na rioolvernieuwing, bredere fietsstroken en nieuwe drainage.

              Tournedos met Bospaddenstoelen en Truffelfriet

              Een elegant hoofdgerecht voor vier personen met malse tournedos, een rijke mix van bospaddenstoelen, knapperige groene asperges en luxe truffelfrietjes uit de oven.

              JUSTITIE NIEUWS

              Man (25) uit Amersfoort opgepakt in Enkhuizen na schietincident Grootebroek

              25-jarige man uit Amersfoort opgepakt in Enkhuizen na schietincident in Grootebroek. Geen gewonden gevallen.

              Aanhouding na schietincident in Grootebroek

              Politie houdt persoon aan in Enkhuizen na melding van schietincident in Grootebroek.

              Enkhuizer vrijgesproken van geweld tegen eigen baby

              Rechtbank Haarlem spreekt 37-jarige man uit Enkhuizen vrij van mishandeling pasgeboren dochter. Geen opzet bewezen.

              UW LOGO HIER

              POPULAIRE CATEGORIEร‹N