Een kleurrijke, hartverwarmende curry boordevol groenten en specerijen. Dit gerecht is volledig plantaardig, glutenvrij en biedt een perfecte balans tussen zoet, kruidig en romig.

Romige Curry met Kikkererwten en Zoete Aardappel

Bookmark dit artikel

Een pan met dampende romige vegetarische curry met zoete aardappel, spinazie en kikkererwten.

Romige Curry met Kikkererwten en Zoete Aardappel

Maak deze heerlijke romige vegetarische curry met zoete aardappel en kikkererwten. Gezond, vullend en snel klaar!
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Indiaas
Calorieรซn: 485

Ingrediรซnten
  

800g zoete aardappel (geschild en in blokjes)
2 blikken kikkererwten (ร  400g, uitgelekt)
400ml kokosmelk (volvet)
400g tomatenblokjes (uit blik)
200g verse bladspinazie
2 uien (gesnipperd)
3 teentjes knoflook (geperst)
2 el rode currypasta (mild)
1 tl kurkuma
1 tl geraspte verse gember
Olie om in te bakken
Zout en peper naar smaak
Serveeroptie: 300g basmatirijst en verse koriander

Benodigdheden

  • 1 Grote hapjespan of wok
  • 1 Snijpank en scherp mes
  • 1 Kookpan

Bereiden
 

Bakken: Verhit een scheutje olie in de hapjespan. Fruit de ui, knoflook en gember 2 minuten aan op middelhoog vuur.
    Kruiden: Voeg de currypasta en kurkuma toe. Bak dit 1 minuut mee totdat de geuren goed vrijkomen.
      Sudderen: Voeg de blokjes zoete aardappel, de tomatenblokjes en de kokosmelk toe. Roer goed door. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat met de deksel op de pan 15 minuten sudderen (tot de aardappel zacht is).
        Rijst: Kook ondertussen de basmatirijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
          Samenvoegen: Voeg de kikkererwten toe aan de curry en laat 2 minuten warm worden. Roer als laatste handje voor handje de verse spinazie erdoor tot deze net geslonken is.
            Serveren: Breng de curry op smaak met zout en peper. Serveer de curry in diepe borden op een bedje van rijst en garneer met verse koriander.

              Voedingswaarden

              Calorieรซn: 485kcal

              Heb je dit recept als eens geprobeerd?

              Laat ons weten hoe het smaakte!

              Ontdek meer van Westfriesland Praat

              Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

              redactie
              redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
              De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

              DISCUSSIES

              UW LOGO HIER

              GEREALATEERDE ARTIKELEN

              UW LOGO HIER

              UW LOGO HIER

              Nieuwe artikelen

              Stoomsloepenweekend 15 & 16 augustus en Rondvaarten IJsselmeer

              Bij het Stoommachinemuseum in Medemblik meren tijdens het nautisch...

              Op zondagavond terug naar de 80โ€™s!

              Op 16 augustus is het feest in De Schoof...

              Unieke wielerkoers in Wervershoof

              Na jarenlang geen grote wielerwedstrijden in Noord-Holland verwelkomt Wervershoof...

              Fred zet het museum onder stoom

              Fred van Bruggen was nog geen maand met pensioen,...

              Hulp nodig? Doe mee aan de Westfriese Beursvloer

              Heeft jouw maatschappelijke organisatie een hulpvraag die je zelf...

              Meld jouw organisatie aan voor de Vrijwilligersmarkt Medemblikย 

              Is jouw maatschappelijke organisatie actief in de gemeente Medemblik...

              FvD Hoorn wil duidelijkheid over incident noodopvang

              De fractie van Forum voor Democratie in Hoorn heeft het college om opheldering gevraagd over een veiligheidsincident bij de tijdelijke noodopvang aan de Johannes Poststraat. De partij trekt de officiรซle lezing van de gemeente in twijfel en wil weten waarom de gemeenteraad niet proactief is geรฏnformeerd. Ook vraagt de FvD om een overzicht van eerdere incidenten op de locatie sinds de opening in januari 2026.

              JUSTITIE NIEUWS

              Celstraf en taakstraf voor jonge pinpasfraudeur

              Samen met handlangers maakte de dader vooral oudere slachtoffers bankpassen, geld en sieraden afhandig door zich voor te doen als bankmedewerker.

              Man veroordeeld voor valse bommelding bioscoop en stalking in Heerhugowaard

              De dader, die verminderd toerekeningsvatbaar is verklaard, krijgt vier maanden voorwaardelijke gevangenisstraf en in totaal 120 uur taakstraf. Ook moet hij zich verplicht laten behandelen voor zijn psychische problemen en alcoholmisbruik.

              Rechter legt celstraf op voor inbrakenreeks in Noord-Holland

              Samen met een mededader stal de man onder meer auto's en fatbikes in Ursem, Sint-Pancras en Zuidermeer.

              UW LOGO HIER

              POPULAIRE CATEGORIEร‹N