Zomerse Caprese Pastasalade met Kip

Bookmark dit artikel
Bron: WFP

Een grote schaal met zomerse Italiaanse pastasalade, gegrilde kip, verse mozzarella, cherrytomaatjes en basilicum.

Zomerse Caprese Pastasalade met Kip

Geniet van deze frisse Italiaanse Caprese pastasalade met kip en pesto. Perfect en makkelijk voor een zomeravond
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 12 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Italiaans
Calorieรซn: 620

Ingrediรซnten
  

  • 350 g fusilli of penne bij voorkeur volkoren voor extra vezels
  • 400 g kipfilet in kleine blokjes
  • 250 g cherrytomaten gehalveerd
  • 2 bollen 250g verse mozzarella, in blokjes gesneden
  • 3 el groene pesto kant-en-klaar of vers
  • 1 el olijfolie
  • 30 g pijnboompitten
  • 1 handje verse basilicumlappen grof gescheurd
  • Zout en zwarte peper naar smaak

Benodigdheden

  • 1 Grote kookpan
  • 1 Koekenpan of grillpan
  • 1 Snijplank en koksmes
  • 1 Grote saladeschaal
  • 1 Vergiet
  • 1 Spatel

Bereiden
 

  1. Kook de pasta: Breng een ruime pan met gezouten water aan de kook. Voeg de pasta toe en kook deze volgens de aanwijzingen op de verpakking al dente. Giet af in het vergiet en spoel kort af met koud water om het gaarproces te stoppen. Laat goed uitlekken.
  2. Rooster de pijnboompitten: Verhit een droge koekenpan op middelhoog vuur en rooster de pijnboompitten goudbruin. Blijf de pan bewegen om aanbranden te voorkomen. Haal ze uit de pan en zet apart.
  3. Bak de kip: Verhit de olijfolie in dezelfde koekenpan. Bestrooi de kipblokjes met peper en zout en bak ze in ongeveer 8-10 minuten rondom goudbruin en volledig gaar.
  4. Meng de salade: Doe de afgekoelde pasta in de grote saladeschaal. Voeg de gebakken kip, gehalveerde cherrytomaten, mozzarellablokjes en de groene pesto toe. Schep het geheel goed door elkaar zodat de pesto mooi verdeeld is.
  5. Garneer en serveer: Strooi de geroosterde pijnboompitten en de verse basilicumblaadjes over de salade. Serveer direct of bewaar in de koelkast tot gebruik (perfect voor warme zomerdagen!).

Voedingswaarden

Calorieรซn: 620kcalKoolhydraten: 65gEiwitten: 42gVet: 22gVerzadigd vet: 7gEnkelvoudig onverzadigd vet: 3gMeervoudig onverzadigd vet: 10gCholesterol: 85mgZout: 1.2mgKalium: 450mgVezels: 4gSugar: 4gVitamin A: 1200IUVitamin C: 35mgCalcium: 250mgIJzer: 2.5mg

Heb je dit recept als eens geprobeerd?

Laat ons weten hoe het smaakte!

Ontdek meer van Westfriesland Praat

Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

redactie
redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

UW LOGO HIER

GEREALATEERDE ARTIKELEN

UW LOGO HIER

UW LOGO HIER

Nieuwe artikelen

Controles bij autobedrijven in Medemblik brengen meerdere misstanden aan het licht

Op woensdag 11 november heeft het Bestuurlijk Interventieteam Westfriesland...

ย Sluitende begroting 2027 gemeente Opmeer – maar met voorzichtigheidย ย 

Ondanks financiรซle onzekerheden met betrekking tot bijdrage van het...

Gemeente Hoorn start actie voor gratis castratie en chippen van katten

Inwoners van Hoorn met een laag inkomen kunnen hun...

Gemeenteraad Hoorn stelt begroting 2027 vast

Op dinsdag 10 november 2026 heeft de gemeenteraad de...

Wethouder Vincent Buis overhandigt brief over stikstofbeleid aan minister van Landbouw

Wethouder Vincent Buis heeft maandagavond 9 november persoonlijk een...

Help anderstaligen op weg naar een mbo-opleiding: word taalbuddy!

Een opleiding volgen, een diploma halen en bouwen aan...

Wie bouwt straks Hoorn? 1.788 jonge doeners ontdekken hun toekomst in techniek

branden? Misschien wel een van de 1.788 leerlingen die...

JUSTITIE NIEUWS

Celstraf en taakstraf voor jonge pinpasfraudeur

Samen met handlangers maakte de dader vooral oudere slachtoffers bankpassen, geld en sieraden afhandig door zich voor te doen als bankmedewerker.

Man veroordeeld voor valse bommelding bioscoop en stalking in Heerhugowaard

De dader, die verminderd toerekeningsvatbaar is verklaard, krijgt vier maanden voorwaardelijke gevangenisstraf en in totaal 120 uur taakstraf. Ook moet hij zich verplicht laten behandelen voor zijn psychische problemen en alcoholmisbruik.

Rechter legt celstraf op voor inbrakenreeks in Noord-Holland

Samen met een mededader stal de man onder meer auto's en fatbikes in Ursem, Sint-Pancras en Zuidermeer.

UW LOGO HIER

POPULAIRE CATEGORIEร‹N