Zomerse Caprese Pastasalade met Kip

Bookmark dit artikel
Bron: WFP

Een grote schaal met zomerse Italiaanse pastasalade, gegrilde kip, verse mozzarella, cherrytomaatjes en basilicum.

Zomerse Caprese Pastasalade met Kip

Geniet van deze frisse Italiaanse Caprese pastasalade met kip en pesto. Perfect en makkelijk voor een zomeravond
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 12 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Italiaans
Calorieรซn: 620

Ingrediรซnten
  

  • 350 g fusilli of penne bij voorkeur volkoren voor extra vezels
  • 400 g kipfilet in kleine blokjes
  • 250 g cherrytomaten gehalveerd
  • 2 bollen 250g verse mozzarella, in blokjes gesneden
  • 3 el groene pesto kant-en-klaar of vers
  • 1 el olijfolie
  • 30 g pijnboompitten
  • 1 handje verse basilicumlappen grof gescheurd
  • Zout en zwarte peper naar smaak

Benodigdheden

  • 1 Grote kookpan
  • 1 Koekenpan of grillpan
  • 1 Snijplank en koksmes
  • 1 Grote saladeschaal
  • 1 Vergiet
  • 1 Spatel

Bereiden
 

  1. Kook de pasta: Breng een ruime pan met gezouten water aan de kook. Voeg de pasta toe en kook deze volgens de aanwijzingen op de verpakking al dente. Giet af in het vergiet en spoel kort af met koud water om het gaarproces te stoppen. Laat goed uitlekken.
  2. Rooster de pijnboompitten: Verhit een droge koekenpan op middelhoog vuur en rooster de pijnboompitten goudbruin. Blijf de pan bewegen om aanbranden te voorkomen. Haal ze uit de pan en zet apart.
  3. Bak de kip: Verhit de olijfolie in dezelfde koekenpan. Bestrooi de kipblokjes met peper en zout en bak ze in ongeveer 8-10 minuten rondom goudbruin en volledig gaar.
  4. Meng de salade: Doe de afgekoelde pasta in de grote saladeschaal. Voeg de gebakken kip, gehalveerde cherrytomaten, mozzarellablokjes en de groene pesto toe. Schep het geheel goed door elkaar zodat de pesto mooi verdeeld is.
  5. Garneer en serveer: Strooi de geroosterde pijnboompitten en de verse basilicumblaadjes over de salade. Serveer direct of bewaar in de koelkast tot gebruik (perfect voor warme zomerdagen!).

Voedingswaarden

Calorieรซn: 620kcalKoolhydraten: 65gEiwitten: 42gVet: 22gVerzadigd vet: 7gEnkelvoudig onverzadigd vet: 3gMeervoudig onverzadigd vet: 10gCholesterol: 85mgZout: 1.2mgKalium: 450mgVezels: 4gSugar: 4gVitamin A: 1200IUVitamin C: 35mgCalcium: 250mgIJzer: 2.5mg

Heb je dit recept als eens geprobeerd?

Laat ons weten hoe het smaakte!

Ontdek meer van Westfriesland Praat

Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

redactie
redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

DISCUSSIES

UW LOGO HIER

GEREALATEERDE ARTIKELEN

UW LOGO HIER

UW LOGO HIER

Nieuwe artikelen

Vooroeverloop Powered by Enza Zaden 2026

Zondag 6 september vindt alweer de 13e editie van...

Stoomsloepenweekend 15 & 16 augustus en Rondvaarten IJsselmeer

Bij het Stoommachinemuseum in Medemblik meren tijdens het nautisch...

Op zondagavond terug naar de 80โ€™s!

Op 16 augustus is het feest in De Schoof...

Unieke wielerkoers in Wervershoof

Na jarenlang geen grote wielerwedstrijden in Noord-Holland verwelkomt Wervershoof...

Fred zet het museum onder stoom

Fred van Bruggen was nog geen maand met pensioen,...

Hulp nodig? Doe mee aan de Westfriese Beursvloer

Heeft jouw maatschappelijke organisatie een hulpvraag die je zelf...

Meld jouw organisatie aan voor de Vrijwilligersmarkt Medemblikย 

Is jouw maatschappelijke organisatie actief in de gemeente Medemblik...

JUSTITIE NIEUWS

Celstraf en taakstraf voor jonge pinpasfraudeur

Samen met handlangers maakte de dader vooral oudere slachtoffers bankpassen, geld en sieraden afhandig door zich voor te doen als bankmedewerker.

Man veroordeeld voor valse bommelding bioscoop en stalking in Heerhugowaard

De dader, die verminderd toerekeningsvatbaar is verklaard, krijgt vier maanden voorwaardelijke gevangenisstraf en in totaal 120 uur taakstraf. Ook moet hij zich verplicht laten behandelen voor zijn psychische problemen en alcoholmisbruik.

Rechter legt celstraf op voor inbrakenreeks in Noord-Holland

Samen met een mededader stal de man onder meer auto's en fatbikes in Ursem, Sint-Pancras en Zuidermeer.

UW LOGO HIER

POPULAIRE CATEGORIEร‹N