Een heerlijk romige prei met kaassaus uit de oven. Een klassiek, gezond en goedkoop hoofdgerecht voor het hele gezin.

Gekookte Prei met Kaassaus uit de Oven

Bookmark dit artikel
Bron: WFP

Een ovenschaal met goudbruin gegratineerde prei met kaassaus en krokante blokjes ham.

Gekookte Prei met Kaassaus uit de Oven

Een heerlijk romige prei met kaassaus uit de oven. Een klassiek, gezond en goedkoop hoofdgerecht voor het hele gezin.
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Nederlands
Calorieën: 685

Ingrediënten
  

  • 1 kg prei gewassen en in dikke ringen (€ 1,90)
  • 1 kg kruimige aardappelen geschild en in blokjes (€ 1,35)
  • 150 g hamblokjes € 1,80
  • 150 g geraspte belegen kaas € 1,95
  • 40 g roomboter € 0,40
  • 40 g tarwebloem € 0,10
  • 500 ml halfvolle melk € 0,65
  • 1 tl mosterd € 0,05
  • Een snufje geraspte muskaatnoot € 0,05
  • Versgemalen zwarte peper en zout naar smaak € 0,05
  • 4 runderboomstammetjes of gehaktballen voor erbij (€ 1,10)

Benodigdheden

  • 1 Grote kookpan
  • 1 Steelpan
  • 1 Ovenschaal
  • 1 Garde
  • 1 Koksmes en snijplank

Bereiden
 

  1. Aardappelen en prei koken: Kook de geschilde aardappelblokjes in circa 15 minuten gaar in gezouten water. Voeg de laatste 8 minuten de preiringen toe aan dezelfde pan, zodat ze samen gaarkoken. Giet het geheel af en laat kort uitdampen.
  2. Oven voorverwarmen: Verwarm de oven voor op 200°C.
  3. Kaassaus maken (roux): Smelt de roomboter in een steelpan op laag vuur. Voeg de bloem toe en roer met een garde 2 minuten door om de bloem te laten garen. Giet er vervolgens beetje bij beetje de koude melk bij terwijl je stevig blijft roeren om klontjes te voorkomen. Breng de saus zachtjes aan de kook tot deze indikt.
  4. Saus op smaak brengen: Haal de steelpan van het vuur. Roer 100 gram van de geraspte kaas, de mosterd, een snuf muskaatnoot en flink wat zwarte peper door de warme saus tot de kaas volledig is gesmolten.
  5. Ovenschotel samenstellen: Verdeel de gekookte aardappelen, prei en hamblokjes gelijkmatig over de bodem van een ingevette ovenschaal. Giet de romige kaassaus er gelijkmatig overheen. Strooi de resterende 50 gram geraspte kaas over de bovenkant.
  6. Gratineren en serveren: Bak de ovenschotel 15-20 minuten in de voorverwarmde oven tot de kaas gesmolten is en een goudbruin korstje vormt. Bak ondertussen de boomstammetjes of gehaktballen goudbruin in een koekenpan. Serveer de dampende prei met kaassaus direct met het vlees ernaast.

Voedingswaarden

Calorieën: 685kcalKoolhydraten: 56gEiwitten: 38gVet: 32gVerzadigd vet: 15.4gEnkelvoudig onverzadigd vet: 11.1gMeervoudig onverzadigd vet: 2.9gTrans vet: 0.4gCholesterol: 115mgZout: 2.4mgKalium: 1340mgVezels: 7.2gSugar: 8.4gVitamin A: 2150IUVitamin C: 42mgCalcium: 410mgIJzer: 3.9mg

Heb je dit recept als eens geprobeerd?

Laat ons weten hoe het smaakte!

Ontdek meer van Westfriesland Praat

Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

Reageer op dit artikel

redactie
redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

Dicussies

UW LOGO HIER

GEREALATEERDE ARTIKELEN

UW LOGO HIER

UW LOGO HIER

Nieuwe artikelen

Grofgebekte brokkenpiloot uit Zwaag voor de rechter

Het Openbaar Ministerie verdenkt hem van belediging van politieagenten en doorrijden na een ongeval op de A7.

Vrijwilligerswerk West-Friesland steeds vaker kortdurend

Vrijwilligerspunt West-Friesland ziet dat steeds meer vrijwilligers zich kortdurend willen inzetten.

Met legerboot of legerkano door historisch Medemblik

Met een legerboot met elektrische fluistermotor of legerkano varen deelnemers op eigen tempo langs historische plekken, natuur en havengezichten.

Drie jonge leeuwen uit Oekraïne zijn gered door Stichting Leeuw.

Drie jonge leeuwen uit Oekraïne zijn gered door Stichting Leeuw. Lees over hun indrukwekkende reis naar veiligheid.

Sappige Zelfgemaakte Kipburger Recept

Zet snel een heerlijke, zelfgemaakte kipburger op tafel. Dit Amerikaanse gerecht is budgetvriendelijk, super makkelijk te bereiden en perfect voor een gezellige en smakelijke maaltijd met vier personen.

Hoofdinspecteur Pieter Koning schrijft boek over PTSS bij politie

Hoofdinspecteur Pieter Koning uit Spanbroek vertelt in zijn boek Politie! Politie! over de mentale druk van politiewerk. Na bijna dertig jaar bij de politie en een loopbaan bij Defensie kampt hij met PTSS.

Aanvallend West-Frisia mist vroege slag in Tour du Loiret

Sebastiaan Hengst, Igor Baars, Tijs Dekker, Pim Fransen en Niek Hoornsman lieten zich meerdere keren zien. Een beslissende vlucht van zes renners bleef buiten bereik.

Brandweer Enkhuizen blust uitslaande brand in woning aan de Zuider Havendijk

Eén bewoner kon zelfstandig naar buiten komen, maar ademde rook in en is per ambulance naar het ziekenhuis gebracht.

JUSTITIE NIEUWS

Grofgebekte brokkenpiloot uit Zwaag voor de rechter

Het Openbaar Ministerie verdenkt hem van belediging van politieagenten en doorrijden na een ongeval op de A7.

Geen misstanden bij controle recreatiepark Opmeer

Controle recreatiepark Opmeer levert geen misstanden op. Wel is één auto met foute kentekenplaten in beslag genomen

Taakstraffen en celstraffen voor drie mannen in wapenzaak Hoorn en Andijk

Twee broers uit Hoorn en een man uit Andijk kregen straffen voor het bezit en de overdracht van wapens, munitie, explosieven en zwaar vuurwerk.

UW LOGO HIER

POPULAIRE CATEGORIEËN