Verse groene sperzieboontjes in een pan met gebakken sjalotjes en knoflook
Verse groene sperzieboontjes in een pan met gebakken sjalotjes en knoflook

Verse Sperzieboontjes met Knoflook en Sjalot

Een klassiek recept voor 4 personen. In slechts 15 minuten serveer je knapperige sperziebonen met een verfijnde smaak van knoflook en sjalot.
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Nederlands
calorieën: 340

Ingrediënten
  

600 gram verse sperziebonen
2 sjalotjes (fijngehakt)
2 tenen knoflook (geperst)
15 gram roomboter of olijfolie
Snufje zout en peper
Optioneel: 1 eetlepel geschaafde amandelen voor de garnering

Equipment

  • 1 Grote kookpan
  • 1 Koekenpan of wok
  • 1 Vergiet

Method
 

Schoonmaken: Snijd de puntjes van de sperziebonen en was ze onder de koude kraan.
    Koken: Breng een pan met water en een snufje zout aan de kook. Kook de boontjes in 6 tot 8 minuten beetgaar. Giet ze daarna af in een vergiet.
      Fruiten: Verhit de boter of olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Fruit de sjalotjes en knoflook ongeveer 2 minuten tot ze glazig zijn en heerlijk ruiken.
        Roerbakken: Voeg de gekookte sperzieboontjes toe aan de koekenpan. Bak ze 2 tot 3 minuten mee op hoog vuur.
          Op smaak brengen: Breng het geheel op smaak met versgemalen peper en eventueel nog wat extra zout.
            Serveren: Strooi de geschaafde amandelen over de boontjes voor een extra bite.


              Ontdek meer van Westfriesland Praat

              Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

              Reageer op dit artikel

              Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.