Ga terug
Verse groene sperzieboontjes in een pan met gebakken sjalotjes en knoflook

Verse Sperzieboontjes met Knoflook en Sjalot

Een klassiek recept voor 4 personen. In slechts 15 minuten serveer je knapperige sperziebonen met een verfijnde smaak van knoflook en sjalot.
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Nederlands
calorieën: 340

Ingrediënten
  

600 gram verse sperziebonen
2 sjalotjes (fijngehakt)
2 tenen knoflook (geperst)
15 gram roomboter of olijfolie
Snufje zout en peper
Optioneel: 1 eetlepel geschaafde amandelen voor de garnering

Equipment

  • 1 Grote kookpan
  • 1 Koekenpan of wok
  • 1 Vergiet

Method
 

Schoonmaken: Snijd de puntjes van de sperziebonen en was ze onder de koude kraan.
    Koken: Breng een pan met water en een snufje zout aan de kook. Kook de boontjes in 6 tot 8 minuten beetgaar. Giet ze daarna af in een vergiet.
      Fruiten: Verhit de boter of olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Fruit de sjalotjes en knoflook ongeveer 2 minuten tot ze glazig zijn en heerlijk ruiken.
        Roerbakken: Voeg de gekookte sperzieboontjes toe aan de koekenpan. Bak ze 2 tot 3 minuten mee op hoog vuur.
          Op smaak brengen: Breng het geheel op smaak met versgemalen peper en eventueel nog wat extra zout.
            Serveren: Strooi de geschaafde amandelen over de boontjes voor een extra bite.