Geniet van malse varkenshaas in romige champignonsaus, geserveerd met verse haricots verts en krokante krieltjes uit de pan. Een klassiek en voedzaam diner voor vier personen.

Varkenshaas met Champignonsaus en Krieltjes

Bookmark dit artikel
Bron:WFP

Gebraden varkenshaas met champignonsaus, groene bonen en goudbruine krieltjes op een bord.

Varkenshaas met Champignonsaus en Krieltjes

Malse varkenshaas met romige champignonsaus, verse haricots verts en krokante krieltjes. Snel, simpel en gezond!
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Hollands
Calorieën: 642

Ingrediënten
  

  • Vlees: 2 flinke varkenshazen circa 600g totaal, op kamertemperatuur
  • Aardappels: 800g voorgekookte krieltjes met schil voor extra vezels
  • Groenten: 400g haricots verts of sperziebonen en 250g kastanjechampignons (in plakjes)
  • Saus: 200ml kookroom light kan ook, 1 sjalotje (gesnipperd), 1 teentje knoflook
  • Vetten: 40g roomboter 2 el olijfolie
  • Kruiden: Verse peterselie zout en versgemalen zwarte peper

Benodigdheden

  • 2 Grote koekenpannen
  • 1 Kookpan voor de bonen
  • 1 Sauspannetje
  • 1 Keukenpapier en aluminiumfolie

Bereiden
 

  1. Krieltjes bakken: Verhit 1 el olijfolie en een klontje boter in een koekenpan. Bak de krieltjes op middelhoog vuur in 15 minuten goudbruin en knapperig. Schud regelmatig om.
  2. Groenten koken: Snijd de puntjes van de haricots verts. Kook ze in 6-8 minuten beetgaar in gezouten water. Giet af en spoel kort met koud water om de kleur te behouden.
  3. Varkenshaas braden: Dep het vlees droog. Verhit de rest van de boter en olie in de tweede koekenpan. Bak de varkenshaas in 10-12 minuten rondom bruin en vanbinnen lichtroze (rosé). Haal uit de pan en laat 5 minuten rusten in aluminiumfolie.
  4. Saus maken: Gebruik de pan van het vlees (niet schoonmaken!). Fruit het sjalotje en de knoflook. Voeg de champignons toe en bak tot ze bruin zijn. Giet de kookroom erbij en laat op laag vuur inkoken tot een mooie dikte. Breng op smaak met peper, zout en verse peterselie.
  5. Serveren: Snijd de varkenshaas in mooie tranches (plakken). Serveer met de krieltjes, de bonen en schep de saus royaal over het vlees.

Voedingswaarden

Serving: 4gCalorieën: 642kcalKoolhydraten: 44gEiwitten: 41gVet: 33gTrans vet: 0.5gCholesterol: 108mgZout: 1.2mgVezels: 8.5gSugar: 5.2gCalcium: 82mgIJzer: 3.6mg

Heb je dit recept als eens geprobeerd?

Laat ons weten hoe het smaakte!


Ontdek meer van Westfriesland Praat

Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

Reageer op dit artikel

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

redactie
redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

UW LOGO HIER

GEREALATEERDE ARTIKELEN

UW LOGO HIER

Dicussies

UW LOGO HIER

Nieuwe artikelen

Zes inwoners Opmeer krijgen lintje bij Lintjesregen

Zes inwoners van Opmeer hebben tijdens de Lintjesregen een Koninklijke onderscheiding ontvangen.

15 Koninklijke onderscheidingen in Hoorn

Vijftien inwoners van Hoorn hebben tijdens de Lintjesregen een Koninklijke onderscheiding ontvangen.

Jeugdlintjes in Hoorn voor Mees, June en Cas

Mees, June en Cas kregen in Hoorn een jeugdlintje voor hun inzet voor sport, zorg en jongerenwerk.

Zeven lintjes in Drechterland bij lintjesregen

Zeven inwoners van Drechterland hebben bij de lintjesregen 2026 een Koninklijke onderscheiding ontvangen.

Drie jeugdlintjes voor moedige jongeren uit Medemblik en Opperdoes

Burgemeester Pijl reikt drie jeugdlintjes uit aan moedige jongeren uit Medemblik en Opperdoes na reddende actie in Oostwoud.

Acht inwoners van Medemblik krijgen lintje

Acht inwoners van gemeente Medemblik hebben tijdens de lintjesregen 2026 een Koninklijke onderscheiding gekregen.

Fout meldkamer bij NL-Alert om brand in Obdam

Bij de brand in Obdam is een verkeerd NL-Alert-gebied gebruikt door oude meteo-gegevens.

s.v. Enkhuizen vraagt raad om snelle bouwvergunning

s.v. Enkhuizen vraagt de raad om snel groen licht voor nieuwbouw om vertraging en extra kosten te voorkomen.

JUSTITIE NIEUWS

TBS met dwangverpleging voor doden moeder in Venhuizen

Rechtbank Noord-Holland legt TBS met dwangverpleging op aan man (57) voor doden moeder in Venhuizen.

Meer drugslabs in Noord-Hollandse woonwijken ontdekt

Het aantal drugslabs in Noord-Holland stijgt, vaak midden in woonwijken. Bekijk de cijfers uit 2025 en de risico's.

Uitspraak rechter domper voor AZC-tegenstanders

Rechter wijst bezwaren tegen opvang in Loosdrecht af. Uitspraak raakt ook AZC-tegenstanders in West-Friesland.

UW LOGO HIER

POPULAIRE CATEGORIEËN