Een heerlijke, romige pasta met malse kip en verse spinazie. Dit eenvoudige recept staat binnen 20 minuten op tafel en is geliefd bij jong en oud.

Romige Pasta met Kip en Spinazie: Snel & Gezond Recept

Bookmark dit artikel

Bord met romige pasta, malse stukjes kip en verse groene spinazie.

Romige Pasta met Kip en Spinazie: Snel & Gezond Recept

Geniet van deze heerlijke romige pasta met kip en spinazie. Snel klaar, gezond en ideaal voor het hele gezin!
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Italiaans
Calorieรซn: 550

Ingrediรซnten
  

350g penne of fusilli (volkoren voor extra vezels)
400g kipfilet, in blokjes gesneden
400g verse bladspinazie
250ml kookroom (light)
1 ui, gesnipperd
2 teentjes knoflook, fijngehakt
50g Parmezaanse kaas, geraspt
1 eetlepel olijfolie
Zout en peper naar smaak
Optioneel: een snufje chilivlokken voor wat pit

Benodigdheden

  • 1 Grote kookpan
  • 1 Ruime koekenpan of hapjespan
  • 1 Snijplank en scherp mes
  • 1 Vergiet

Bereiden
 

Pasta koken: Breng een grote pan met gezouten water aan de kook. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar (al dente).
    Kip bakken: Verhit de olijfolie in de hapjespan op middelhoog vuur. Bak de kipblokjes in ongeveer 5-7 minuten goudbruin en gaar. Breng op smaak met zout en peper.
      Aanzetten: Voeg de gesnipperde ui en knoflook toe aan de kip en bak dit 2 minuten mee tot de ui glazig is.
        Saus maken: Giet de kookroom in de pan en breng het geheel zachtjes aan de kook. Roer de Parmezaanse kaas erdoorheen tot deze is gesmolten in de saus.
          Spinazie toevoegen: Voeg de verse spinazie in handjes tegelijk toe aan de saus. Roer tot de spinazie net is geslonken.
            Samenvoegen: Giet de pasta af en meng deze direct door de romige saus in de pan. Meng goed zodat elke penne bedekt is met een laagje saus.
              Serveren: Verdeel de romige pasta met kip en spinazie over vier borden en garneer eventueel met wat extra kaas.

                Voedingswaarden

                Calorieรซn: 550kcal

                Heb je dit recept als eens geprobeerd?

                Laat ons weten hoe het smaakte!

                Ontdek meer van Westfriesland Praat

                Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

                Reageer op dit artikel

                redactie
                redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
                De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

                DISCUSSIES

                UW LOGO HIER

                GEREALATEERDE ARTIKELEN

                UW LOGO HIER

                UW LOGO HIER

                Nieuwe artikelen

                Bomenkap Hoorn: 21 bomen bij Pergola en Messing gekapt

                Hoorn stelt dat de kap van 21 bomen juridisch correct verliep en belooft volledige compensatie, terwijl een gemeentebrede bomenbalans later dit jaar volgt naar verwachting.

                Tijdelijke antenne-installatie aangevraagd aan De Weijver in Hoogwoud

                Een besluit wordt uiterlijk 3 september 2026 verwacht door de gemeente.

                Swim4Brains introduceert Harbour Swim in Medemblik

                De opbrengst gaat volledig naar de Hersenstichting. Recreatieve en sportieve zwemmers dragen zo direct bij aan belangrijk hersenonderzoek. Aanmelden voor deze laagdrempelige uitdaging is vanaf nu online mogelijk.

                Kermisbudget 2026: โ‚ฌ25 voor minima-kinderen in Hoorn

                Dit bedrag wordt automatisch gestort op de HoornPas van kinderen die recht hebben op een Meedoenbudget. Hiermee kunnen zij van 8 tot en met 17 augustus genieten van de ongeveer zeventig attracties op de Hoornse Kermis.

                Boete voor weigeren intelligente energiemeter 1650 euro

                Consumenten die een intelligente energiemeter weigeren, riskeren in de toekomst een boete van maximaal 1650 euro. Dit wetsvoorstel is bedoeld om het elektriciteitsnet beter te beheren tijdens de energietransitie.

                Opmeer zet stap naar 60 koopwoningen in Park Meibloem

                Opmeer en Thunnissen hebben een overeenkomst getekend voor zestig koopwoningen en een openbaar dorpspark op twee voormalige schoollocaties in Opmeer, waarvan veel voor starters zijn.

                Gemeente Medemblik verwijdert elf achtergelaten fietsen

                De gemeente Medemblik heeft elf achtergelaten fietsen verwijderd. Eigenaren kunnen deze tot en met 31 juli ophalen, waarna verkoop of vernietiging volgt op eigen kosten.

                Energieloketten.nl helpt inwoners van Opmeer naar de volgende stap om geld en energie te besparen

                Dit vernieuwde platform van Duurzaam Bouwloket biedt praktische tips, informatie over subsidies en overzichten van betrouwbare vakmensen.

                JUSTITIE NIEUWS

                Tien maanden celstraf voor gewelddadige ontvoering en bakfietsdiefstal

                De dader maakte zich onder meer schuldig aan wederrechtelijke vrijheidsberoving, gewelddadige mishandeling met een mes en de diefstal van een dure bakfiets in Hoorn en Medemblik

                Inwoner Abbekerk smokkelde 600 sigaretten via Schiphol

                Naast de strafrechtelijke vervolging hangt hem een stevige naheffing en boete van de Belastingdienst boven het hoofd voor de ontdoken btw en accijnzen.

                Het Grootslag wil af van huurster die al lange tijd overlast veroorzaakt

                Een eerdere verhuizing naar een nieuwe woning, bedoeld als schone lei, bracht geen verbetering

                UW LOGO HIER

                POPULAIRE CATEGORIEร‹N