Een heerlijke, romige pasta met malse kip en verse spinazie. Dit eenvoudige recept staat binnen 20 minuten op tafel en is geliefd bij jong en oud.

Romige Pasta met Kip en Spinazie: Snel & Gezond Recept

Bookmark dit artikel

Bord met romige pasta, malse stukjes kip en verse groene spinazie.

Romige Pasta met Kip en Spinazie: Snel & Gezond Recept

Geniet van deze heerlijke romige pasta met kip en spinazie. Snel klaar, gezond en ideaal voor het hele gezin!
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Italiaans
Calorieรซn: 550

Ingrediรซnten
  

350g penne of fusilli (volkoren voor extra vezels)
400g kipfilet, in blokjes gesneden
400g verse bladspinazie
250ml kookroom (light)
1 ui, gesnipperd
2 teentjes knoflook, fijngehakt
50g Parmezaanse kaas, geraspt
1 eetlepel olijfolie
Zout en peper naar smaak
Optioneel: een snufje chilivlokken voor wat pit

Benodigdheden

  • 1 Grote kookpan
  • 1 Ruime koekenpan of hapjespan
  • 1 Snijplank en scherp mes
  • 1 Vergiet

Bereiden
 

Pasta koken: Breng een grote pan met gezouten water aan de kook. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar (al dente).
    Kip bakken: Verhit de olijfolie in de hapjespan op middelhoog vuur. Bak de kipblokjes in ongeveer 5-7 minuten goudbruin en gaar. Breng op smaak met zout en peper.
      Aanzetten: Voeg de gesnipperde ui en knoflook toe aan de kip en bak dit 2 minuten mee tot de ui glazig is.
        Saus maken: Giet de kookroom in de pan en breng het geheel zachtjes aan de kook. Roer de Parmezaanse kaas erdoorheen tot deze is gesmolten in de saus.
          Spinazie toevoegen: Voeg de verse spinazie in handjes tegelijk toe aan de saus. Roer tot de spinazie net is geslonken.
            Samenvoegen: Giet de pasta af en meng deze direct door de romige saus in de pan. Meng goed zodat elke penne bedekt is met een laagje saus.
              Serveren: Verdeel de romige pasta met kip en spinazie over vier borden en garneer eventueel met wat extra kaas.

                Voedingswaarden

                Calorieรซn: 550kcal

                Heb je dit recept als eens geprobeerd?

                Laat ons weten hoe het smaakte!


                Ontdek meer van Westfriesland Praat

                Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

                Reageer op dit artikel

                Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

                redactie
                redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
                De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

                UW LOGO HIER

                GEREALATEERDE ARTIKELEN

                UW LOGO HIER

                Dicussies

                UW LOGO HIER

                Nieuwe artikelen

                Werkstraf voor verspreiden intieme video Heerhugowaard

                Jongen krijgt werkstraf voor delen intieme video in Heerhugowaard. Slachtoffer krijgt schadevergoeding.

                Rechter: Sluiting drugspand Dijk en Waard ondanks kinderen

                De zaak kwam aan het rollen nadat de politie op 25 maart 2025 een onderzoek instelde na een anonieme melding over drugshandel. In de woning troffen agenten 838,9 gram (649 ml) GHB en ruim 60 gram amfetamine aan

                Geroosterde Worteltjes met Zalm uit de Oven

                Geniet van dit kleurrijke ovenrecept met honing-geglaceerde worteltjes en malse zalm. Een voedzame, koolhydraatarme maaltijd die simpel te bereiden is en boordevol vitamines zit.

                Politiek wil scherpere blik op digitale toegankelijkheid

                Hoorn Centraal en VVD Hoorn willen meer inzicht in de praktische toegankelijkheid van gemeentelijke dienstverlening.

                Gemeenschapsveiling Cultura Andijk komt eraan

                De gemeenschapsveiling Cultura in Andijk keert terug op 18 april met kavels, kinderveiling en sponsormunten.

                Opening azc Medemblik uitgesteld tot oktober

                De opening van het azc in Medemblik is uitgesteld tot oktober 2026 door vertraging in de levering van bouwmaterialen.

                Randweg Medemblik krijgt nieuwe verkeersmaatregelen

                Medemblik neemt nieuwe verkeersmaatregelen op de Randweg om de veiligheid voor verkeer, fietsers en voetgangers te verbeteren.

                Diamanten huwelijk voor echtpaar in Hoogkarspel

                Echtpaar Bakker-Visser uit Hoogkarspel viert diamanten huwelijk en kreeg bezoek van burgemeester Bram Diepstraten.

                JUSTITIE NIEUWS

                Werkstraf voor verspreiden intieme video Heerhugowaard

                Jongen krijgt werkstraf voor delen intieme video in Heerhugowaard. Slachtoffer krijgt schadevergoeding.

                Man aangehouden bij controle in Koggenland

                Man met openstaande celstraf opgepakt bij politiecontrole in Koggenland. Ook boetes en een spookvoertuig ontdekt.

                OM eist tot 5,5 jaar cel voor kunstroof Drents Museum

                OM eist 5,5 jaar cel tegen verdachten kunstroof Drents Museum. Drie van de vier kunstschatten zijn terecht.

                UW LOGO HIER

                POPULAIRE CATEGORIEร‹N