Ga terug
Bord met romige pasta, malse stukjes kip en verse groene spinazie.

Romige Pasta met Kip en Spinazie: Snel & Gezond Recept

Geniet van deze heerlijke romige pasta met kip en spinazie. Snel klaar, gezond en ideaal voor het hele gezin!
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Italiaans
calorieën: 550

Ingrediënten
  

350g penne of fusilli (volkoren voor extra vezels)
400g kipfilet, in blokjes gesneden
400g verse bladspinazie
250ml kookroom (light)
1 ui, gesnipperd
2 teentjes knoflook, fijngehakt
50g Parmezaanse kaas, geraspt
1 eetlepel olijfolie
Zout en peper naar smaak
Optioneel: een snufje chilivlokken voor wat pit

Equipment

  • 1 Grote kookpan
  • 1 Ruime koekenpan of hapjespan
  • 1 Snijplank en scherp mes
  • 1 Vergiet

Method
 

Pasta koken: Breng een grote pan met gezouten water aan de kook. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar (al dente).
    Kip bakken: Verhit de olijfolie in de hapjespan op middelhoog vuur. Bak de kipblokjes in ongeveer 5-7 minuten goudbruin en gaar. Breng op smaak met zout en peper.
      Aanzetten: Voeg de gesnipperde ui en knoflook toe aan de kip en bak dit 2 minuten mee tot de ui glazig is.
        Saus maken: Giet de kookroom in de pan en breng het geheel zachtjes aan de kook. Roer de Parmezaanse kaas erdoorheen tot deze is gesmolten in de saus.
          Spinazie toevoegen: Voeg de verse spinazie in handjes tegelijk toe aan de saus. Roer tot de spinazie net is geslonken.
            Samenvoegen: Giet de pasta af en meng deze direct door de romige saus in de pan. Meng goed zodat elke penne bedekt is met een laagje saus.
              Serveren: Verdeel de romige pasta met kip en spinazie over vier borden en garneer eventueel met wat extra kaas.