Geniet van deze malse, goudbruine geroosterde bloemkool met een mediterrane twist. Een knapperig en gezond bijgerecht dat perfect past bij elke maaltijd en binnen 30 minuten op tafel staat.

Geroosterde bloemkool uit de oven: Simpel & Gezond

Bookmark dit artikel

Gouden geroosterde bloemkoolroosjes met kruiden op een bakplaat.

Geroosterde bloemkool uit de oven: Simpel & Gezond

Maak de lekkerste geroosterde bloemkool uit de oven. Een gezond, krokant en makkelijk bijgerecht voor 4 personen.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Nederlands
Calorieรซn: 145

Ingrediรซnten
  

1 grote bloemkool (ca. 800g – 1kg)
3 eetlepels olijfolie (extra vierge)
1 theelepel gerookt paprikapoeder
1/2 theelepel knoflookpoeder
Zout en zwarte peper naar smaak
Optioneel: Verse peterselie en een kneepje citroensap voor de afwerking

Benodigdheden

  • 1 Grote bakplaat
  • 1 Bakpapier
  • 1 Grote mengkom
  • 1 Scherp mes

Bereiden
 

Oven voorverwarmen: Verwarm de oven voor op 200ยฐC. Bekleed de bakplaat met bakpapier.
    Snijden: Snijd de bloemkool in gelijkmatige, kleine roosjes. Hoe gelijker de grootte, hoe gelijkmatiger ze garen. Vergeet de stam niet; deze is in blokjes gesneden ook heerlijk!
      Marineren: Doe de bloemkoolroosjes in de mengkom. Voeg de olijfolie, het paprikapoeder en het knoflookpoeder toe. Hussel alles goed door elkaar totdat elk roosje een dun laagje olie en kruiden heeft.
        Bakken: Verspreid de bloemkool over de bakplaat. Zorg dat de roosjes niet op elkaar liggen, zodat ze kunnen roosteren in plaats van stomen.
          Roosteren: Bak de bloemkool in 20 tot 25 minuten goudbruin en gaar. Schep halverwege de baktijd even om.
            Serveren: Haal de plaat uit de oven, strooi er verse peterselie over en voeg naar wens een beetje citroensap toe voor extra frisheid.

              Voedingswaarden

              Calorieรซn: 145kcal

              Notities

              Tip van de chef: Voor een extra krokant resultaat kun je de laatste 2 minuten de grillstand van je oven even aanzetten. Houd het dan wel goed in de gaten!

              Heb je dit recept als eens geprobeerd?

              Laat ons weten hoe het smaakte!

              Ontdek meer van Westfriesland Praat

              Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

              redactie
              redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
              De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

              DISCUSSIES

              UW LOGO HIER

              GEREALATEERDE ARTIKELEN

              UW LOGO HIER

              UW LOGO HIER

              Nieuwe artikelen

              Pelmolenpad groeit verder: bouw eerste koopappartementen feestelijk gevierd

              Wethouder Niek Heijne (links) metselde samen met de jongste...

              College stelt twee locaties voor tijdelijke opvang en huisvesting voor

              De gemeente Hoorn heeft onderzoek gedaan naar geschikte plekken...

              Gratis woningcheck om je huis (brand)veiliger te maken

              Hangen er in jouw huis genoeg goed werkende rookmelders?...

              Inwoners uitgenodigd voor raadscafรฉ in De Witte Valk

              Op donderdagavond 19 november 2026 nodigt de gemeenteraad inwoners...

              Week 48 Theaterkerk Wadway

              Vr. 27 nov. 2026 โ€“ Bert Heerink & Andrรฉ...

              Pieten Speurtocht terug in Enkhuizen!

              Ga op zoek naar tien verborgen opdrachten en word...

              Thomasz Lin nieuwe directeur van het Stoommachinemuseum in Medemblik

              Medemblik, 4-11-2026  Thomasz Lin (52) wordt de nieuwe directeur van...

              Repair Cafรฉ bij De Stolp: Gooi het niet weg, maar geef het een tweede leven!

              Is je favoriete koffiezetapparaat ermee opgehouden? Zit er een...

              JUSTITIE NIEUWS

              Celstraf en taakstraf voor jonge pinpasfraudeur

              Samen met handlangers maakte de dader vooral oudere slachtoffers bankpassen, geld en sieraden afhandig door zich voor te doen als bankmedewerker.

              Man veroordeeld voor valse bommelding bioscoop en stalking in Heerhugowaard

              De dader, die verminderd toerekeningsvatbaar is verklaard, krijgt vier maanden voorwaardelijke gevangenisstraf en in totaal 120 uur taakstraf. Ook moet hij zich verplicht laten behandelen voor zijn psychische problemen en alcoholmisbruik.

              Rechter legt celstraf op voor inbrakenreeks in Noord-Holland

              Samen met een mededader stal de man onder meer auto's en fatbikes in Ursem, Sint-Pancras en Zuidermeer.

              UW LOGO HIER

              POPULAIRE CATEGORIEร‹N