Geniet van deze malse, goudbruine geroosterde bloemkool met een mediterrane twist. Een knapperig en gezond bijgerecht dat perfect past bij elke maaltijd en binnen 30 minuten op tafel staat.

Geroosterde bloemkool uit de oven: Simpel & Gezond

Bookmark dit artikel

Gouden geroosterde bloemkoolroosjes met kruiden op een bakplaat.

Geroosterde bloemkool uit de oven: Simpel & Gezond

Maak de lekkerste geroosterde bloemkool uit de oven. Een gezond, krokant en makkelijk bijgerecht voor 4 personen.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Nederlands
Calorieรซn: 145

Ingrediรซnten
  

1 grote bloemkool (ca. 800g – 1kg)
3 eetlepels olijfolie (extra vierge)
1 theelepel gerookt paprikapoeder
1/2 theelepel knoflookpoeder
Zout en zwarte peper naar smaak
Optioneel: Verse peterselie en een kneepje citroensap voor de afwerking

Benodigdheden

  • 1 Grote bakplaat
  • 1 Bakpapier
  • 1 Grote mengkom
  • 1 Scherp mes

Bereiden
 

Oven voorverwarmen: Verwarm de oven voor op 200ยฐC. Bekleed de bakplaat met bakpapier.
    Snijden: Snijd de bloemkool in gelijkmatige, kleine roosjes. Hoe gelijker de grootte, hoe gelijkmatiger ze garen. Vergeet de stam niet; deze is in blokjes gesneden ook heerlijk!
      Marineren: Doe de bloemkoolroosjes in de mengkom. Voeg de olijfolie, het paprikapoeder en het knoflookpoeder toe. Hussel alles goed door elkaar totdat elk roosje een dun laagje olie en kruiden heeft.
        Bakken: Verspreid de bloemkool over de bakplaat. Zorg dat de roosjes niet op elkaar liggen, zodat ze kunnen roosteren in plaats van stomen.
          Roosteren: Bak de bloemkool in 20 tot 25 minuten goudbruin en gaar. Schep halverwege de baktijd even om.
            Serveren: Haal de plaat uit de oven, strooi er verse peterselie over en voeg naar wens een beetje citroensap toe voor extra frisheid.

              Voedingswaarden

              Calorieรซn: 145kcal

              Notities

              Tip van de chef: Voor een extra krokant resultaat kun je de laatste 2 minuten de grillstand van je oven even aanzetten. Houd het dan wel goed in de gaten!

              Heb je dit recept als eens geprobeerd?

              Laat ons weten hoe het smaakte!

              Ontdek meer van Westfriesland Praat

              Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

              Reageer op dit artikel

              redactie
              redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
              De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

              UW LOGO HIER

              GEREALATEERDE ARTIKELEN

              UW LOGO HIER

              Dicussies

              UW LOGO HIER

              Nieuwe artikelen

              Simon Loos ziet winst bijna halveren en krijgt nieuwe directeur

              Waar Simon Loos in voorgaande jaren nog ruimere marges kon noteren, bleef er vorig jaar netto minder dan een halve cent over van elke verdiende euro omzet.

              Koudste Hemelvaartsdag in jaren op komst

              Hemelvaartsdag 14 mei wordt met 13 graden de koudste sinds 2014. Lees hier alles over de weersverwachting.

              Vakopleiding Kruidengeneeskunde nieuw in Wognum

              Vakopleiding Kruidengeneeskunde verhuist naar Wognum. Open dag op 31 mei met rondleiding en mini-workshop.

              Gevulde Varkenshaas met Mozzarella en Crispy Aardappels

              Een smaakvol hoofdgerecht met malse varkenshaas gevuld met mozzarella en tomaat, geserveerd met super krokante knoflookaardappels en honing-wortels. Luxe, gezond en simpel.

              Hollands Kroon verplaatst crossterrein naar Middenmeer langs de N242

              Hollands Kroon werkt verder aan plannen voor een crossterrein bij Middenmeer langs de N242.

              Man (25) uit Amersfoort opgepakt in Enkhuizen na schietincident Grootebroek

              25-jarige man uit Amersfoort opgepakt in Enkhuizen na schietincident in Grootebroek. Geen gewonden gevallen.

              Medemblik zoekt adressen voor nestkasten vogels

              Gemeente Medemblik zoekt inwoners die gratis nestkasten voor de huismus of gierzwaluw aan hun gevel willen laten plaatsen.

              Verkoop vrije kavels woonplan De Schelling van start

              Verkoop van 12 vrije kavels in woonplan De Schelling start 13 mei. Inschrijven tot 15 juni 2026 in Schellinkhout.

              JUSTITIE NIEUWS

              Man (25) uit Amersfoort opgepakt in Enkhuizen na schietincident Grootebroek

              25-jarige man uit Amersfoort opgepakt in Enkhuizen na schietincident in Grootebroek. Geen gewonden gevallen.

              Aanhouding na schietincident in Grootebroek

              Politie houdt persoon aan in Enkhuizen na melding van schietincident in Grootebroek.

              Enkhuizer vrijgesproken van geweld tegen eigen baby

              Rechtbank Haarlem spreekt 37-jarige man uit Enkhuizen vrij van mishandeling pasgeboren dochter. Geen opzet bewezen.

              UW LOGO HIER

              POPULAIRE CATEGORIEร‹N