Geniet van deze malse, goudbruine geroosterde bloemkool met een mediterrane twist. Een knapperig en gezond bijgerecht dat perfect past bij elke maaltijd en binnen 30 minuten op tafel staat.

Geroosterde bloemkool uit de oven: Simpel & Gezond

Bookmark dit artikel

Gouden geroosterde bloemkoolroosjes met kruiden op een bakplaat.

Geroosterde bloemkool uit de oven: Simpel & Gezond

Maak de lekkerste geroosterde bloemkool uit de oven. Een gezond, krokant en makkelijk bijgerecht voor 4 personen.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Nederlands
Calorieรซn: 145

Ingrediรซnten
  

1 grote bloemkool (ca. 800g – 1kg)
3 eetlepels olijfolie (extra vierge)
1 theelepel gerookt paprikapoeder
1/2 theelepel knoflookpoeder
Zout en zwarte peper naar smaak
Optioneel: Verse peterselie en een kneepje citroensap voor de afwerking

Benodigdheden

  • 1 Grote bakplaat
  • 1 Bakpapier
  • 1 Grote mengkom
  • 1 Scherp mes

Bereiden
 

Oven voorverwarmen: Verwarm de oven voor op 200ยฐC. Bekleed de bakplaat met bakpapier.
    Snijden: Snijd de bloemkool in gelijkmatige, kleine roosjes. Hoe gelijker de grootte, hoe gelijkmatiger ze garen. Vergeet de stam niet; deze is in blokjes gesneden ook heerlijk!
      Marineren: Doe de bloemkoolroosjes in de mengkom. Voeg de olijfolie, het paprikapoeder en het knoflookpoeder toe. Hussel alles goed door elkaar totdat elk roosje een dun laagje olie en kruiden heeft.
        Bakken: Verspreid de bloemkool over de bakplaat. Zorg dat de roosjes niet op elkaar liggen, zodat ze kunnen roosteren in plaats van stomen.
          Roosteren: Bak de bloemkool in 20 tot 25 minuten goudbruin en gaar. Schep halverwege de baktijd even om.
            Serveren: Haal de plaat uit de oven, strooi er verse peterselie over en voeg naar wens een beetje citroensap toe voor extra frisheid.

              Voedingswaarden

              Calorieรซn: 145kcal

              Notities

              Tip van de chef: Voor een extra krokant resultaat kun je de laatste 2 minuten de grillstand van je oven even aanzetten. Houd het dan wel goed in de gaten!

              Heb je dit recept als eens geprobeerd?

              Laat ons weten hoe het smaakte!

              Ontdek meer van Westfriesland Praat

              Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

              redactie
              redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
              De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

              DISCUSSIES

              UW LOGO HIER

              GEREALATEERDE ARTIKELEN

              UW LOGO HIER

              UW LOGO HIER

              Nieuwe artikelen

              Stoomsloepenweekend 15 & 16 augustus en Rondvaarten IJsselmeer

              Bij het Stoommachinemuseum in Medemblik meren tijdens het nautisch...

              Op zondagavond terug naar de 80โ€™s!

              Op 16 augustus is het feest in De Schoof...

              Unieke wielerkoers in Wervershoof

              Na jarenlang geen grote wielerwedstrijden in Noord-Holland verwelkomt Wervershoof...

              Fred zet het museum onder stoom

              Fred van Bruggen was nog geen maand met pensioen,...

              Hulp nodig? Doe mee aan de Westfriese Beursvloer

              Heeft jouw maatschappelijke organisatie een hulpvraag die je zelf...

              Meld jouw organisatie aan voor de Vrijwilligersmarkt Medemblikย 

              Is jouw maatschappelijke organisatie actief in de gemeente Medemblik...

              FvD Hoorn wil duidelijkheid over incident noodopvang

              De fractie van Forum voor Democratie in Hoorn heeft het college om opheldering gevraagd over een veiligheidsincident bij de tijdelijke noodopvang aan de Johannes Poststraat. De partij trekt de officiรซle lezing van de gemeente in twijfel en wil weten waarom de gemeenteraad niet proactief is geรฏnformeerd. Ook vraagt de FvD om een overzicht van eerdere incidenten op de locatie sinds de opening in januari 2026.

              JUSTITIE NIEUWS

              Celstraf en taakstraf voor jonge pinpasfraudeur

              Samen met handlangers maakte de dader vooral oudere slachtoffers bankpassen, geld en sieraden afhandig door zich voor te doen als bankmedewerker.

              Man veroordeeld voor valse bommelding bioscoop en stalking in Heerhugowaard

              De dader, die verminderd toerekeningsvatbaar is verklaard, krijgt vier maanden voorwaardelijke gevangenisstraf en in totaal 120 uur taakstraf. Ook moet hij zich verplicht laten behandelen voor zijn psychische problemen en alcoholmisbruik.

              Rechter legt celstraf op voor inbrakenreeks in Noord-Holland

              Samen met een mededader stal de man onder meer auto's en fatbikes in Ursem, Sint-Pancras en Zuidermeer.

              UW LOGO HIER

              POPULAIRE CATEGORIEร‹N