Ga terug
Gouden geroosterde bloemkoolroosjes met kruiden op een bakplaat.

Geroosterde bloemkool uit de oven: Simpel & Gezond

Maak de lekkerste geroosterde bloemkool uit de oven. Een gezond, krokant en makkelijk bijgerecht voor 4 personen.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Nederlands
calorieën: 145

Ingrediënten
  

1 grote bloemkool (ca. 800g - 1kg)
3 eetlepels olijfolie (extra vierge)
1 theelepel gerookt paprikapoeder
1/2 theelepel knoflookpoeder
Zout en zwarte peper naar smaak
Optioneel: Verse peterselie en een kneepje citroensap voor de afwerking

Equipment

  • 1 Grote bakplaat
  • 1 Bakpapier
  • 1 Grote mengkom
  • 1 Scherp mes

Method
 

Oven voorverwarmen: Verwarm de oven voor op 200°C. Bekleed de bakplaat met bakpapier.
    Snijden: Snijd de bloemkool in gelijkmatige, kleine roosjes. Hoe gelijker de grootte, hoe gelijkmatiger ze garen. Vergeet de stam niet; deze is in blokjes gesneden ook heerlijk!
      Marineren: Doe de bloemkoolroosjes in de mengkom. Voeg de olijfolie, het paprikapoeder en het knoflookpoeder toe. Hussel alles goed door elkaar totdat elk roosje een dun laagje olie en kruiden heeft.
        Bakken: Verspreid de bloemkool over de bakplaat. Zorg dat de roosjes niet op elkaar liggen, zodat ze kunnen roosteren in plaats van stomen.
          Roosteren: Bak de bloemkool in 20 tot 25 minuten goudbruin en gaar. Schep halverwege de baktijd even om.
            Serveren: Haal de plaat uit de oven, strooi er verse peterselie over en voeg naar wens een beetje citroensap toe voor extra frisheid.

              Notities

              Tip van de chef: Voor een extra krokant resultaat kun je de laatste 2 minuten de grillstand van je oven even aanzetten. Houd het dan wel goed in de gaten!