Een betaalbaar en hartverwarmend hoofdgerecht met ambachtelijke gehaktballen, zachte romige spitskool en klassieke gekookte aardappels. Perfect voor een voedzaam gezinsdiner onder de 15 euro.

Gehaktballen met Romige Spitskool en Aardappels

Bookmark dit artikel

Ambachtelijke gehaktballen in jus met een bergje romige spitskool en gekookte aardappels op een bord

Gehaktballen met Romige Spitskool en Aardappels

Geniet van sappige gehaktballen met romige spitskool en aardappels. Een budgetvriendelijk diner voor het hele gezin!
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Porties: 4 Personen
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Hollands
Calorieรซn: 635

Ingrediรซnten
  

  • Vlees: 500g rundergehakt of half-om-half gehakt 1 ei, 4 el paneermeel.
  • Aardappels: 1 kg kruimige aardappels geschild.
  • Groenten: 1 hele spitskool in fijne reepjes, 1 grote ui (gesnipperd).
  • Vetten: 50g roomboter of vloeibaar braadvet.
  • Smaakmakers: 1 el mosterd 1 tl paprikapoeder, 100ml melk (voor de kool), zout en versgemalen zwarte peper, snufje nootmuskaat.

Benodigdheden

  • 1 Grote koekenpan met dikke bodem
  • 1 Hoge kookpan voor de aardappelen
  • 1 Hapjespan of grote steelpan voor de kool
  • 1 Mengkom

Bereiden
 

  1. Aardappels koken: Zet de aardappels op in een pan met ruim water en een snufje zout. Kook ze in 20 minuten gaar. Giet ze af en laat ze even droogstomen met de deksel schuin op de pan.
  2. Gehakt draaien: Meng in een kom het gehakt met het ei, paneermeel, mosterd, paprikapoeder, peper en zout. Draai er 4 grote of 8 kleine egale ballen van.
  3. Bakken: Smelt 30g boter in de koekenpan. Bak de gehaktballen op middelhoog vuur in circa 12-15 minuten rondom bruin en gaar. Haal de ballen uit de pan en voeg een scheutje water toe aan het bakvet om een snelle jus te maken.
  4. Spitskool smoren: Smelt de rest van de boter in de hapjespan en fruit de ui glazig. Voeg de spitskool toe en bak deze 3 minuten mee. Giet de melk erbij, voeg de nootmuskaat toe en laat met de deksel op de pan in 8-10 minuten zachtjes gaar smoren. Breng op smaak met peper en zout.

Voedingswaarden

Calorieรซn: 635kcalKoolhydraten: 42gEiwitten: 35gVet: 36gVerzadigd vet: 16.5gEnkelvoudig onverzadigd vet: 14.2gMeervoudig onverzadigd vet: 2.1gCholesterol: 135mgZout: 1.4mgKalium: 1.25mgVezels: 8.5gSugar: 6.5gVitamin A: 850IUVitamin C: 1.15mgCalcium: 145mgIJzer: 5.2mg

Notities

Serveren: Verdeel de aardappels en de romige spitskool over de borden. Leg de gehaktballen ernaast en giet de jus royaal over het vlees en de aardappels.

Heb je dit recept als eens geprobeerd?

Laat ons weten hoe het smaakte!

Ontdek meer van Westfriesland Praat

Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

redactie
redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

DISCUSSIES

UW LOGO HIER

GEREALATEERDE ARTIKELEN

UW LOGO HIER

UW LOGO HIER

Nieuwe artikelen

ย Sluitende begroting 2027 gemeente Opmeer – maar met voorzichtigheidย ย 

Ondanks financiรซle onzekerheden met betrekking tot bijdrage van het...

Gemeente Hoorn start actie voor gratis castratie en chippen van katten

Inwoners van Hoorn met een laag inkomen kunnen hun...

Gemeenteraad Hoorn stelt begroting 2027 vast

Op dinsdag 10 november 2026 heeft de gemeenteraad de...

Wethouder Vincent Buis overhandigt brief over stikstofbeleid aan minister van Landbouw

Wethouder Vincent Buis heeft maandagavond 9 november persoonlijk een...

Help anderstaligen op weg naar een mbo-opleiding: word taalbuddy!

Een opleiding volgen, een diploma halen en bouwen aan...

Wie bouwt straks Hoorn? 1.788 jonge doeners ontdekken hun toekomst in techniek

branden? Misschien wel een van de 1.788 leerlingen die...

Pelmolenpad groeit verder: bouw eerste koopappartementen feestelijk gevierd

Wethouder Niek Heijne (links) metselde samen met de jongste...

JUSTITIE NIEUWS

Celstraf en taakstraf voor jonge pinpasfraudeur

Samen met handlangers maakte de dader vooral oudere slachtoffers bankpassen, geld en sieraden afhandig door zich voor te doen als bankmedewerker.

Man veroordeeld voor valse bommelding bioscoop en stalking in Heerhugowaard

De dader, die verminderd toerekeningsvatbaar is verklaard, krijgt vier maanden voorwaardelijke gevangenisstraf en in totaal 120 uur taakstraf. Ook moet hij zich verplicht laten behandelen voor zijn psychische problemen en alcoholmisbruik.

Rechter legt celstraf op voor inbrakenreeks in Noord-Holland

Samen met een mededader stal de man onder meer auto's en fatbikes in Ursem, Sint-Pancras en Zuidermeer.

UW LOGO HIER

POPULAIRE CATEGORIEร‹N