Een betaalbaar en hartverwarmend hoofdgerecht met ambachtelijke gehaktballen, zachte romige spitskool en klassieke gekookte aardappels. Perfect voor een voedzaam gezinsdiner onder de 15 euro.

Gehaktballen met Romige Spitskool en Aardappels

Bookmark dit artikel

Ambachtelijke gehaktballen in jus met een bergje romige spitskool en gekookte aardappels op een bord

Gehaktballen met Romige Spitskool en Aardappels

Geniet van sappige gehaktballen met romige spitskool en aardappels. Een budgetvriendelijk diner voor het hele gezin!
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Porties: 4 Personen
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Hollands
Calorieรซn: 635

Ingrediรซnten
  

  • Vlees: 500g rundergehakt of half-om-half gehakt 1 ei, 4 el paneermeel.
  • Aardappels: 1 kg kruimige aardappels geschild.
  • Groenten: 1 hele spitskool in fijne reepjes, 1 grote ui (gesnipperd).
  • Vetten: 50g roomboter of vloeibaar braadvet.
  • Smaakmakers: 1 el mosterd 1 tl paprikapoeder, 100ml melk (voor de kool), zout en versgemalen zwarte peper, snufje nootmuskaat.

Benodigdheden

  • 1 Grote koekenpan met dikke bodem
  • 1 Hoge kookpan voor de aardappelen
  • 1 Hapjespan of grote steelpan voor de kool
  • 1 Mengkom

Bereiden
 

  1. Aardappels koken: Zet de aardappels op in een pan met ruim water en een snufje zout. Kook ze in 20 minuten gaar. Giet ze af en laat ze even droogstomen met de deksel schuin op de pan.
  2. Gehakt draaien: Meng in een kom het gehakt met het ei, paneermeel, mosterd, paprikapoeder, peper en zout. Draai er 4 grote of 8 kleine egale ballen van.
  3. Bakken: Smelt 30g boter in de koekenpan. Bak de gehaktballen op middelhoog vuur in circa 12-15 minuten rondom bruin en gaar. Haal de ballen uit de pan en voeg een scheutje water toe aan het bakvet om een snelle jus te maken.
  4. Spitskool smoren: Smelt de rest van de boter in de hapjespan en fruit de ui glazig. Voeg de spitskool toe en bak deze 3 minuten mee. Giet de melk erbij, voeg de nootmuskaat toe en laat met de deksel op de pan in 8-10 minuten zachtjes gaar smoren. Breng op smaak met peper en zout.

Voedingswaarden

Calorieรซn: 635kcalKoolhydraten: 42gEiwitten: 35gVet: 36gVerzadigd vet: 16.5gEnkelvoudig onverzadigd vet: 14.2gMeervoudig onverzadigd vet: 2.1gCholesterol: 135mgZout: 1.4mgKalium: 1.25mgVezels: 8.5gSugar: 6.5gVitamin A: 850IUVitamin C: 1.15mgCalcium: 145mgIJzer: 5.2mg

Notities

Serveren: Verdeel de aardappels en de romige spitskool over de borden. Leg de gehaktballen ernaast en giet de jus royaal over het vlees en de aardappels.

Heb je dit recept als eens geprobeerd?

Laat ons weten hoe het smaakte!

Ontdek meer van Westfriesland Praat

Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

Reageer op dit artikel

redactie
redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

UW LOGO HIER

GEREALATEERDE ARTIKELEN

UW LOGO HIER

Dicussies

UW LOGO HIER

Nieuwe artikelen

40MM: Al 53 jaar de leukste sponsorwandeling van West-Friesland!

De 40MM houdt op zaterdag 16 mei 2026 opnieuw de jaarlijkse sponsorwandeling voor goede doelen in ontwikkelingslanden.

Nieuw plan Appelschenkbos Wognum roept zorgen op

Nieuwe plannen voor huisvestingslocatie Appelschenkbos zorgen voor vragen over verkeer, parkeren en behoud van het landelijke karakter.

Verkeersontsluiting Silverwoid-Kerspelweg vraagt om aanpak van Drechterland

Verkeersontsluiting Silverwoid-Kerspelweg is haalbaar, maar vraagt om integrale herinrichting.

Hart van Hoorn maakt zich zorgen over oversteek bij Zwaluwen โ€™30

Vragen aan college over verkeersveiligheid bij oversteekplaats Berkhouterweg in Hoorn

Hoorn wil 23 bomen kappen in Sint Jozefstraat

Hoorn vraagt vergunning aan voor kap van 23 bomen in de Sint Jozefstraat vanwege renovatie.

FNLI waarschuwt voor duurdere boodschappen

FNLI waarschuwt voor duurdere boodschappen door onrust in Midden-Oosten en hogere kosten.

Oudendijk viert 500 jaar met jubileum vol activiteiten

Oudendijk viert 500 jaar met activiteiten, Open Dorp, straatbrunch en watertheater.

Opmeer geeft WerkSaam mandaat voor uitbetaling tegemoetkoming alleenverdieners

Opmeer geeft WerkSaam mandaat voor uitbetaling van de tegemoetkoming aan alleenverdieners.

JUSTITIE NIEUWS

Man (25) uit Amersfoort opgepakt in Enkhuizen na schietincident Grootebroek

25-jarige man uit Amersfoort opgepakt in Enkhuizen na schietincident in Grootebroek. Geen gewonden gevallen.

Aanhouding na schietincident in Grootebroek

Politie houdt persoon aan in Enkhuizen na melding van schietincident in Grootebroek.

Enkhuizer vrijgesproken van geweld tegen eigen baby

Rechtbank Haarlem spreekt 37-jarige man uit Enkhuizen vrij van mishandeling pasgeboren dochter. Geen opzet bewezen.

UW LOGO HIER

POPULAIRE CATEGORIEร‹N