Een gebalanceerde klassieker: malse biefstuk gecombineerd met knapperige, goudbruine aardappelblokjes en frisse haricots verts met een vleugje knoflook. Snel op tafel en vol van smaak!

Biefstuk met Gebakken Aardappeltjes en Haricots Verts

Bookmark dit artikel

Bord met gebakken biefstuk, goudbruine aardappeltjes en groene boontjes.

Biefstuk met Gebakken Aardappeltjes en Haricots Verts

Geniet van malse biefstuk met krokante aardappeltjes en haricots verts. Een snel en gezond recept voor 4 personen!
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Nederlands
Calorieรซn: 550

Ingrediรซnten
  

Biefstuk (op kamertemperatuur) 4 stuks (ca. 150g p.s.)
Vastkokende aardappelen (geschild/blokjes) 800 gram
Haricots verts (of sperziebonen) 600 gram
Knoflook 2 teentjes
Vloeibare bakboter 40 gram
Olijfolie 2 eetlepels
Zout en peper Naar smaak

Benodigdheden

  • 1 Grote koekenpan
  • 1 Middelgrote koekenpan
  • 1 Kookpan
  • 1 Vergiet
  • 1 Keukenpapier

Bereiden
 

Aardappeltjes bakken: Verhit de olijfolie in een grote koekenpan. Bak de aardappelblokjes op middelhoog vuur in circa 15-20 minuten goudbruin en gaar. Schep regelmatig om en breng op het laatste moment op smaak met zout.
    Groenten bereiden: Kook de haricots verts in 6-8 minuten beetgaar in gezouten water. Giet ze af en spoel kort met koud water (om de kleur te behouden). Fruit een geperst teentje knoflook kort in een beetje boter en meng dit door de boontjes.
      Vlees braden: Dep de biefstukken droog met keukenpapier. Bestrooi ze met peper. Verhit de boter in de tweede koekenpan tot het schuim wegtrekt. Bak de biefstukken op hoog vuur:
        Rare: 1 minuut per kant.
          Medium: 2 minuten per kant.
            Well-done: 3 minuten per kant.
              Rusten: Haal het vlees uit de pan, bestrooi met zout en laat het 5 minuten rusten onder een losse laag aluminiumfolie. Dit houdt het vlees sappig.
                Serveren: Verdeel de aardappeltjes, de boontjes en de biefstuk over vier borden.

                  Voedingswaarden

                  Calorieรซn: 550kcal

                  Heb je dit recept als eens geprobeerd?

                  Laat ons weten hoe het smaakte!

                  Ontdek meer van Westfriesland Praat

                  Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

                  redactie
                  redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
                  De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

                  DISCUSSIES

                  UW LOGO HIER

                  GEREALATEERDE ARTIKELEN

                  UW LOGO HIER

                  UW LOGO HIER

                  Nieuwe artikelen

                  Editie 2 van Padelgids.nl Magazine is verschenen

                  Van Michaรซlla Krajicek en Premier Padel tot bijzondere verhalen,...

                  Pleegvader veroordeeld voor jarenlang misbruik pleegdochter

                  KOGGENLAND โ€“ De rechtbank in Alkmaar heeft een man...

                  Koninklijke onderscheiding Joost Kok uit Hoorn

                  Koninklijke onderscheiding Joost Kok voor 25 jaar onmisbaar vrijwilligerswerk.

                  Vogelcursus

                  Erop uit en van alles over vogels leren? Dat...

                  Vooroeverloop Powered by Enza Zaden 2026

                  Zondag 6 september vindt alweer de 13e editie van...

                  Stoomsloepenweekend 15 & 16 augustus en Rondvaarten IJsselmeer

                  Bij het Stoommachinemuseum in Medemblik meren tijdens het nautisch...

                  Op zondagavond terug naar de 80โ€™s!

                  Op 16 augustus is het feest in De Schoof...

                  JUSTITIE NIEUWS

                  Celstraf en taakstraf voor jonge pinpasfraudeur

                  Samen met handlangers maakte de dader vooral oudere slachtoffers bankpassen, geld en sieraden afhandig door zich voor te doen als bankmedewerker.

                  Man veroordeeld voor valse bommelding bioscoop en stalking in Heerhugowaard

                  De dader, die verminderd toerekeningsvatbaar is verklaard, krijgt vier maanden voorwaardelijke gevangenisstraf en in totaal 120 uur taakstraf. Ook moet hij zich verplicht laten behandelen voor zijn psychische problemen en alcoholmisbruik.

                  Rechter legt celstraf op voor inbrakenreeks in Noord-Holland

                  Samen met een mededader stal de man onder meer auto's en fatbikes in Ursem, Sint-Pancras en Zuidermeer.

                  UW LOGO HIER

                  POPULAIRE CATEGORIEร‹N