Maak deze heerlijke romige pompoen lasagne. Gezond, vegetarisch en perfect voor 4 personen!

Romige Pompoen Lasagne

Bookmark dit artikel

Een schaal dampende vegetarische pompoen lasagne met gesmolten kaas en verse salie.

Romige Pompoen Lasagne

Maak deze heerlijke romige pompoen lasagne. Gezond, vegetarisch en perfect voor 4 personen!
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd 45 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Italiaans
Calorieรซn: 580

Ingrediรซnten
  

800 g pompoenblokjes (flespompoen is ideaal)
250 g volkoren lasagnebladen
500 g ricotta
200 ml kookzuivel (light of plantaardig)
150 g geraspte mozzarella of Parmezaanse kaas
2 sjalotjes, fijngesneden
2 tenen knoflook, geperst
100 ml groentebouillon
10 blaadjes verse salie (fijngehakt)
1 tl nootmuskaat
Zout en peper naar smaak
Optioneel: Een handje pijnboompitten

Benodigdheden

  • 1 Grote ovenschotel
  • 1 Hapjespan of kookpan
  • 1 Staafmixer of keukenmachine
  • 1 Mes en snijplank

Bereiden
 

De basis maken: Fruit de sjalot en knoflook in een pan met wat olie. Voeg de pompoenblokjes en de groentebouillon toe. Laat dit ongeveer 10-12 minuten zachtjes koken met de deksel op de pan totdat de pompoen zacht is.
    Saus pureren: Haal de pan van het vuur. Voeg de ricotta, kookzuivel, nootmuskaat en de helft van de verse salie toe. Pureer het geheel met een staafmixer tot een gladde, dikke saus. Breng stevig op smaak met zout en peper.
      Oven voorverwarmen: Verwarm de oven voor op 200ยฐC.
        Lasagne opbouwen:
          Smeer een dun laagje pompoensaus over de bodem van de ovenschotel.
            Leg hierop een laagje lasagnebladen.
              Herhaal dit (saus, bladen) totdat de ingrediรซnten op zijn. Eindig altijd met een gulle laag pompoensaus.
                Topping toevoegen: Strooi de geraspte kaas over de bovenkant en garneer met de overgebleven salieblaadjes (en eventueel de pijnboompitten).
                  Bakken: Zet de schaal in het midden van de oven en bak de lasagne in 40 tot 45 minuten goudbruin en gaar.
                    Serveren: Laat de lasagne 5 minuten rusten voordat je hem aansnijdt; zo blijven de laagjes mooier zitten.

                      Voedingswaarden

                      Calorieรซn: 580kcal

                      Notities

                      Serveer deze lasagne met een frisse rucolasalade met een simpele balsamico-dressing om het romige van de pompoen perfect in balans te brengen.

                      Heb je dit recept als eens geprobeerd?

                      Laat ons weten hoe het smaakte!

                      Ontdek meer van Westfriesland Praat

                      Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

                      redactie
                      redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
                      De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

                      DISCUSSIES

                      UW LOGO HIER

                      GEREALATEERDE ARTIKELEN

                      UW LOGO HIER

                      UW LOGO HIER

                      Nieuwe artikelen

                      Editie 2 van Padelgids.nl Magazine is verschenen

                      Van Michaรซlla Krajicek en Premier Padel tot bijzondere verhalen,...

                      Pleegvader veroordeeld voor jarenlang misbruik pleegdochter

                      KOGGENLAND โ€“ De rechtbank in Alkmaar heeft een man...

                      Koninklijke onderscheiding Joost Kok uit Hoorn

                      Koninklijke onderscheiding Joost Kok voor 25 jaar onmisbaar vrijwilligerswerk.

                      Vogelcursus

                      Erop uit en van alles over vogels leren? Dat...

                      Vooroeverloop Powered by Enza Zaden 2026

                      Zondag 6 september vindt alweer de 13e editie van...

                      Stoomsloepenweekend 15 & 16 augustus en Rondvaarten IJsselmeer

                      Bij het Stoommachinemuseum in Medemblik meren tijdens het nautisch...

                      Op zondagavond terug naar de 80โ€™s!

                      Op 16 augustus is het feest in De Schoof...

                      JUSTITIE NIEUWS

                      Celstraf en taakstraf voor jonge pinpasfraudeur

                      Samen met handlangers maakte de dader vooral oudere slachtoffers bankpassen, geld en sieraden afhandig door zich voor te doen als bankmedewerker.

                      Man veroordeeld voor valse bommelding bioscoop en stalking in Heerhugowaard

                      De dader, die verminderd toerekeningsvatbaar is verklaard, krijgt vier maanden voorwaardelijke gevangenisstraf en in totaal 120 uur taakstraf. Ook moet hij zich verplicht laten behandelen voor zijn psychische problemen en alcoholmisbruik.

                      Rechter legt celstraf op voor inbrakenreeks in Noord-Holland

                      Samen met een mededader stal de man onder meer auto's en fatbikes in Ursem, Sint-Pancras en Zuidermeer.

                      UW LOGO HIER

                      POPULAIRE CATEGORIEร‹N