Maak deze heerlijke romige pompoen lasagne. Gezond, vegetarisch en perfect voor 4 personen!

Romige Pompoen Lasagne

Bookmark dit artikel

Een schaal dampende vegetarische pompoen lasagne met gesmolten kaas en verse salie.

Romige Pompoen Lasagne

Maak deze heerlijke romige pompoen lasagne. Gezond, vegetarisch en perfect voor 4 personen!
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd 45 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Italiaans
Calorieรซn: 580

Ingrediรซnten
  

800 g pompoenblokjes (flespompoen is ideaal)
250 g volkoren lasagnebladen
500 g ricotta
200 ml kookzuivel (light of plantaardig)
150 g geraspte mozzarella of Parmezaanse kaas
2 sjalotjes, fijngesneden
2 tenen knoflook, geperst
100 ml groentebouillon
10 blaadjes verse salie (fijngehakt)
1 tl nootmuskaat
Zout en peper naar smaak
Optioneel: Een handje pijnboompitten

Benodigdheden

  • 1 Grote ovenschotel
  • 1 Hapjespan of kookpan
  • 1 Staafmixer of keukenmachine
  • 1 Mes en snijplank

Bereiden
 

De basis maken: Fruit de sjalot en knoflook in een pan met wat olie. Voeg de pompoenblokjes en de groentebouillon toe. Laat dit ongeveer 10-12 minuten zachtjes koken met de deksel op de pan totdat de pompoen zacht is.
    Saus pureren: Haal de pan van het vuur. Voeg de ricotta, kookzuivel, nootmuskaat en de helft van de verse salie toe. Pureer het geheel met een staafmixer tot een gladde, dikke saus. Breng stevig op smaak met zout en peper.
      Oven voorverwarmen: Verwarm de oven voor op 200ยฐC.
        Lasagne opbouwen:
          Smeer een dun laagje pompoensaus over de bodem van de ovenschotel.
            Leg hierop een laagje lasagnebladen.
              Herhaal dit (saus, bladen) totdat de ingrediรซnten op zijn. Eindig altijd met een gulle laag pompoensaus.
                Topping toevoegen: Strooi de geraspte kaas over de bovenkant en garneer met de overgebleven salieblaadjes (en eventueel de pijnboompitten).
                  Bakken: Zet de schaal in het midden van de oven en bak de lasagne in 40 tot 45 minuten goudbruin en gaar.
                    Serveren: Laat de lasagne 5 minuten rusten voordat je hem aansnijdt; zo blijven de laagjes mooier zitten.

                      Voedingswaarden

                      Calorieรซn: 580kcal

                      Notities

                      Serveer deze lasagne met een frisse rucolasalade met een simpele balsamico-dressing om het romige van de pompoen perfect in balans te brengen.

                      Heb je dit recept als eens geprobeerd?

                      Laat ons weten hoe het smaakte!


                      Ontdek meer van Westfriesland Praat

                      Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

                      Reageer op dit artikel

                      redactie
                      redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
                      De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

                      UW LOGO HIER

                      GEREALATEERDE ARTIKELEN

                      UW LOGO HIER

                      Dicussies

                      UW LOGO HIER

                      Nieuwe artikelen

                      Malse Entrecote met Pastinaak en Tijmaardappels

                      Een luxe hoofdgerecht voor vier personen met gegrilde entrecote, geroosterde pastinaak en kruidige tijmaardappels uit de oven. Gezond, smaakvol en eenvoudig te bereiden.

                      Wegversmalling op Houterweg in Hem

                      Drechterland stelt een wegversmalling in op de Houterweg in Hem om de verkeersveiligheid te verbeteren.

                      GemeenteMedemblik herdenkt oorlogsslachtoffers op 4 mei

                      In de gemeente Medemblik zijn op 4 mei op meerdere plekken herdenkingen voor oorlogsslachtoffers.

                      Man springt in haven Enkhuizen na politieachtervolging

                      Man springt in haven na politieachtervolging in Enkhuizen. Hulpdiensten massaal aanwezig aan de Noorder Wierdijk.

                      Opmeer roept inwoners op kandidaten voor lintje aan te melden

                      Opmeer roept inwoners op mensen met bijzondere verdiensten voor een lintje voor te dragen.

                      Uitgebreid programma Dodenherdenking en Bevrijdingsdag 2026

                      Programma Dodenherdenking en Bevrijdingsdag 2026 in Opmeer. Ontdek alle activiteiten, van fly-past tot vrijheidsmarkt.

                      Woning De Goorn zes maanden gesloten na schietincident

                      Burgemeester sluit woning in De Goorn voor zes maanden na schietincident aan de Ariรซns Schoutenstraat.

                      Enkhuizen verhoogt budget voor starters op woningmarkt

                      Gemeente Enkhuizen verhoogt budget startersleningen met 700.000 euro om jonge huizenkopers te ondersteunen.

                      JUSTITIE NIEUWS

                      Man springt in haven Enkhuizen na politieachtervolging

                      Man springt in haven na politieachtervolging in Enkhuizen. Hulpdiensten massaal aanwezig aan de Noorder Wierdijk.

                      Rechtbank dwingt Koggenland tot monumentenonderzoek

                      Rechtbank vernietigt besluit Koggenland: gemeente moet monumentenverzoek Cuypersgenootschap inhoudelijk beoordelen.

                      Motorrijder aangehouden na gevaarlijke vlucht winkelgebied Hoorn

                      Motorrijder zonder rijbewijs aangehouden na gevaarlijke vlucht door winkelgebied en botsing in Hoorn.

                      UW LOGO HIER

                      POPULAIRE CATEGORIEร‹N