Maak deze heerlijke romige pompoen lasagne. Gezond, vegetarisch en perfect voor 4 personen!

Romige Pompoen Lasagne

Bookmark dit artikel

Een schaal dampende vegetarische pompoen lasagne met gesmolten kaas en verse salie.

Romige Pompoen Lasagne

Maak deze heerlijke romige pompoen lasagne. Gezond, vegetarisch en perfect voor 4 personen!
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd 45 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Italiaans
Calorieรซn: 580

Ingrediรซnten
  

800 g pompoenblokjes (flespompoen is ideaal)
250 g volkoren lasagnebladen
500 g ricotta
200 ml kookzuivel (light of plantaardig)
150 g geraspte mozzarella of Parmezaanse kaas
2 sjalotjes, fijngesneden
2 tenen knoflook, geperst
100 ml groentebouillon
10 blaadjes verse salie (fijngehakt)
1 tl nootmuskaat
Zout en peper naar smaak
Optioneel: Een handje pijnboompitten

Benodigdheden

  • 1 Grote ovenschotel
  • 1 Hapjespan of kookpan
  • 1 Staafmixer of keukenmachine
  • 1 Mes en snijplank

Bereiden
 

De basis maken: Fruit de sjalot en knoflook in een pan met wat olie. Voeg de pompoenblokjes en de groentebouillon toe. Laat dit ongeveer 10-12 minuten zachtjes koken met de deksel op de pan totdat de pompoen zacht is.
    Saus pureren: Haal de pan van het vuur. Voeg de ricotta, kookzuivel, nootmuskaat en de helft van de verse salie toe. Pureer het geheel met een staafmixer tot een gladde, dikke saus. Breng stevig op smaak met zout en peper.
      Oven voorverwarmen: Verwarm de oven voor op 200ยฐC.
        Lasagne opbouwen:
          Smeer een dun laagje pompoensaus over de bodem van de ovenschotel.
            Leg hierop een laagje lasagnebladen.
              Herhaal dit (saus, bladen) totdat de ingrediรซnten op zijn. Eindig altijd met een gulle laag pompoensaus.
                Topping toevoegen: Strooi de geraspte kaas over de bovenkant en garneer met de overgebleven salieblaadjes (en eventueel de pijnboompitten).
                  Bakken: Zet de schaal in het midden van de oven en bak de lasagne in 40 tot 45 minuten goudbruin en gaar.
                    Serveren: Laat de lasagne 5 minuten rusten voordat je hem aansnijdt; zo blijven de laagjes mooier zitten.

                      Voedingswaarden

                      Calorieรซn: 580kcal

                      Notities

                      Serveer deze lasagne met een frisse rucolasalade met een simpele balsamico-dressing om het romige van de pompoen perfect in balans te brengen.

                      Heb je dit recept als eens geprobeerd?

                      Laat ons weten hoe het smaakte!

                      Ontdek meer van Westfriesland Praat

                      Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.

                      redactie
                      redactiehttps://westfrieslandpraat.nl
                      De redactie is te bereiken via redactie@westfrieslandpraat.nl of via onze sociale media kanalen.

                      DISCUSSIES

                      UW LOGO HIER

                      GEREALATEERDE ARTIKELEN

                      UW LOGO HIER

                      UW LOGO HIER

                      Nieuwe artikelen

                      Fred zet het museum onder stoom

                      Fred van Bruggen was nog geen maand met pensioen,...

                      Hulp nodig? Doe mee aan de Westfriese Beursvloer

                      Heeft jouw maatschappelijke organisatie een hulpvraag die je zelf...

                      Meld jouw organisatie aan voor de Vrijwilligersmarkt Medemblikย 

                      Is jouw maatschappelijke organisatie actief in de gemeente Medemblik...

                      FvD Hoorn wil duidelijkheid over incident noodopvang

                      De fractie van Forum voor Democratie in Hoorn heeft het college om opheldering gevraagd over een veiligheidsincident bij de tijdelijke noodopvang aan de Johannes Poststraat. De partij trekt de officiรซle lezing van de gemeente in twijfel en wil weten waarom de gemeenteraad niet proactief is geรฏnformeerd. Ook vraagt de FvD om een overzicht van eerdere incidenten op de locatie sinds de opening in januari 2026.

                      Winkelcentrum Molenhoek krijgt 52 woningen en nieuw dorpshart

                      Winkelcentrum Molenhoek in Wervershoof krijgt 52 woningen, vernieuwde winkels en minder leegstand. Na de zomer volgt ondertekening, daarna participatie en planologische procedures voor verdere besluitvorming.

                      Meer klanten stuwen halfjaaromzet Action naar 8,3 miljard euro

                      Action zag de omzet in de eerste helft van 2026 met 14 procent stijgen door meer klanten, prijsverlagingen, winkelgroei en vraag naar zomerartikelen in Europa.

                      Inwoners Opmeer kiezen Kompan voor nieuw beweegpark Spanbroek

                      Uit 485 enquรชtes is scenario C van leverancier Kompan met 52 procent van de stemmen als winnaar gekozen.

                      JUSTITIE NIEUWS

                      Celstraf en taakstraf voor jonge pinpasfraudeur

                      Samen met handlangers maakte de dader vooral oudere slachtoffers bankpassen, geld en sieraden afhandig door zich voor te doen als bankmedewerker.

                      Man veroordeeld voor valse bommelding bioscoop en stalking in Heerhugowaard

                      De dader, die verminderd toerekeningsvatbaar is verklaard, krijgt vier maanden voorwaardelijke gevangenisstraf en in totaal 120 uur taakstraf. Ook moet hij zich verplicht laten behandelen voor zijn psychische problemen en alcoholmisbruik.

                      Rechter legt celstraf op voor inbrakenreeks in Noord-Holland

                      Samen met een mededader stal de man onder meer auto's en fatbikes in Ursem, Sint-Pancras en Zuidermeer.

                      UW LOGO HIER

                      POPULAIRE CATEGORIEร‹N