HOORN, 30 april 2026 – Jongvolwassenen uit West-Friesland kunnen binnenkort opnieuw deelnemen aan Free Your Mindz, een kosteloos driedaags programma dat zich richt op mentale gezondheid, persoonlijke groei en het versterken van zelfvertrouwen.
Het programma is bedoeld voor jongeren van 18 tot en met 27 jaar die meer houvast kunnen gebruiken in hun dagelijks leven. De nieuwe editie vindt plaats op zaterdag 13 juni, 20 juni en 4 juli bij The Saint Social Club in Hoorn.
Programma over mentale gezondheid en groei
Free Your Mindz behandelt thema’s waar veel jongvolwassenen mee te maken hebben. Deelnemers krijgen inzichten over sociale druk, de invloed van social media, het stellen van grenzen en het vinden van balans.
Ook is er aandacht voor het volgen van eigen talenten, het beter begrijpen van de werking van het brein en het versterken van mentale weerbaarheid. Het doel is jongeren praktische handvatten te geven waarmee zij meer richting en vertrouwen kunnen ervaren.
Kosteloos voor jongeren uit de regio
Het programma is volledig gratis toegankelijk voor jongvolwassenen uit de hele regio West-Friesland. Daarmee wil de organisatie de drempel laag houden voor jongeren die behoefte hebben aan ondersteuning, reflectie of persoonlijke ontwikkeling.
Volgens de organisatie sluit Free Your Mindz aan bij de groeiende behoefte onder jongeren om beter om te leren gaan met druk, verwachtingen en onzekerheid. Deelnemers hoeven geen ervaring te hebben met eerdere trainingen of coachingstrajecten.
Vervolg na succesvolle editie in 2025
De komende reeks is een vervolgeditie op de editie van 2025. Die werd door de organisatie als succesvol ervaren. Daarom wordt het programma in 2026 opnieuw aangeboden.
De bijeenkomsten worden gehouden bij The Saint Social Club in Hoorn. De gekozen locatie moet bijdragen aan een laagdrempelige en veilige omgeving waarin jongeren met elkaar in gesprek kunnen gaan en aan persoonlijke groei kunnen werken.
Aanmelden voor Free Your Mindz
Jongeren van 18 tot en met 27 jaar kunnen zich aanmelden via freeyourmindzwf@gmail.com. Meer informatie is te vinden via www.steffrunderkamp.nl/freeyourmindz.
Ook ouders, verzorgers, hulpverleners, docenten en andere betrokkenen kunnen jongeren uit hun omgeving op het programma wijzen.
Ontdek meer van Westfriesland Praat
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
Laten we eens beginnen met een leeftijdsgrens in te stellen . Vanaf 18 jaar mogen jongeren op de sociale media. Dat zal een hoop problemen oplossen, en snapchat verbieden.