OBDAM – Maaike van Stralen, drs in de gezondheidswetenschappen verzorgt donderdagavond 16 januari, 23 januari en 13 februari in Sociaal-Cultureel Centrum De Brink aan de Dorpsstraat 155 in Obdam, de drieluiklezing ‘Voeding als Medicijn’, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten.
Per avond behandeld ze een specifiek onderwerp. Zo heeft drs Van Stralen het donderdag 16 januari over ‘Ziekmakende suikers!’, op donderdag 23 januari gaat haar lezing over ‘Vetten? Vet gezond!’. De afsluitende lezing is donderdag 13 februari en het onderwerp is dan ‘Zout is goud! En wat eet ik dan?’.
Thema’s
Ze bespreekt allerlei onderwerpen. Hoe moeten de etiketten van voedingsmiddelen gelezen worden? Waarom is roomboter zo gezond? Wat is er mis met vis en visoliecapsules? Wat is het belang van zout? Welke vitamines en mineralen hebben we nodig? Hoe is cholesterolmedicatie te voorkomen en hoe kan hoge bloeddruk zelf behandeld worden?
Om te leren hoe je kunt eten, krijg je praktische tips mee voor het ontbijt, lunch en diner. Wil of kan je maar 1 of 2 avonden? De lezingen zijn ook prima afzonderlijk te volgen.
Kaarten kosten 15,00 euro per avond en zijn te bestellen via: www.debrinkobdam.nl.
Ontdek meer van Westfriesland Praat
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
