DE GOORN, 19 april 2026 – Inwoners van Koggenland kunnen vanaf 20 april terecht bij het nieuwe inloopspreekuur Gezonde Leefstijl in de bibliotheek in De Goorn. De gemeente Koggenland organiseert het spreekuur samen met twee gecertificeerde leefstijlcoaches van 7xGezond.
Het spreekuur is bedoeld voor inwoners die gezonder willen leven, maar niet goed weten waar zij moeten beginnen. Ook inwoners met vragen over voeding, stress, slaap, bewegen, stoppen met roken of het vinden van een betere balans tussen werk en privé kunnen zonder afspraak binnenlopen.
Laagdrempelig en vertrouwelijk
Volgens de gemeente is het inloopspreekuur laagdrempelig, vertrouwelijk en toegankelijk voor alle inwoners van Koggenland. Bezoekers hoeven zich niet aan te melden en hoeven ook niets voor te bereiden. Zij kunnen binnenlopen op het moment dat het hen uitkomt.
Tijdens het gesprek krijgen bezoekers persoonlijke aandacht en praktische tips die passen bij hun eigen situatie. Samen met de leefstijlcoach wordt gekeken naar kleine en haalbare stappen die kunnen bijdragen aan meer energie en een betere gezondheid.
Kleine stappen naar gezonder leven
De coaches van 7xGezond richten zich niet op grote veranderingen in één keer, maar op aanpassingen die passen binnen het dagelijks leven. Daarbij kan het gaan om meer bewegen, beter slapen, gezonder eten, minder stress of het stoppen met roken.
De gemeente benadrukt dat veel inwoners wel iets aan hun leefstijl willen veranderen, maar vaak niet weten hoe zij dat kunnen aanpakken. Het spreekuur moet daarom een toegankelijke plek zijn om vragen te stellen en ideeën te bespreken met een deskundige.
Spreekuren in bibliotheek De Goorn
De inloopspreekuren worden gehouden in de bibliotheek in De Goorn. De eerste bijeenkomst is op maandag 20 april. Daarna volgen spreekuren op 4 mei, 18 mei, 1 juni en 15 juni. Op 25 juni is er een speciale hartcheckdag.
De spreekuren vinden steeds plaats tussen 16.00 en 17.00 uur. Aanmelden is niet nodig.
Voor alle inwoners van Koggenland
Het inloopspreekuur Gezonde Leefstijl is bedoeld voor alle inwoners van Koggenland die vragen hebben over gezondheid en leefstijl. Ook inwoners die alleen willen sparren over hun huidige gewoonten of een eerste stap willen zetten naar een gezonder leven, kunnen langskomen.
Meer informatie over de leefstijlcoaches en hun praktijk is te vinden op de website van 7xGezond.
Ontdek meer van Westfriesland Praat
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
