Ga terug
+ servings
Goudbruine ovenschotel met pasta, tonijn, tomatensaus en gesmolten kaas in een witte ovenschaal.

Heerlijke Ovenschotel Tonijn Pasta - Snel & Simpel Recept

Geniet van een romige ovenschotel met tonijn en pasta. Snel, makkelijk, budgetvriendelijk en perfect voor elk gezin!
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Porties: 4
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Amerikaans
Calorieën: 510

Ingrediënten
  

  • 350 g korte pasta bijv. penne of fusilli
  • 2 blikjes à 160 g tonijn op water (uitgelekt)
  • 500 g passata gezeefde tomaten
  • 1 rode paprika in blokjes
  • 1 middelgrote ui fijngesnipperd
  • 2 teentjes knoflook fijngehakt
  • 150 g geraspte kaas bijv. jonge kaas of mozzarella
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl gedroogde Italiaanse kruiden
  • Zout en zwarte peper naar smaak

Benodigdheden

  • 1 Ruime ovenschotel
  • 1 Kookpan voor de pasta
  • 1 Hapjespan of grote koekenpan
  • 1 Vergiet `
  • 1 Snijplank en koksmes

Bereiden
 

  1. Voorverwarmen: Verwarm de oven voor op 200°C en vet de ovenschaal licht in.
  2. Pasta koken: Kook de pasta in een ruime pan met gezouten water beetgaar (al dente) volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en laat even uitlekken.
  3. Groenten fruiten: Verhit de olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit de ui en knoflook ongeveer 2 minuten tot ze glazig zijn. Voeg de paprikablokjes toe en bak nog 3 minuten mee.
  4. Saus maken: Voeg de passata en de Italiaanse kruiden toe aan de groenten. Laat de saus ongeveer 5 minuten zachtjes pruttelen. Breng op smaak met zout en peper.
  5. Mengen: Haal de pan van het vuur. Roer de uitgelekte tonijn en de gekookte pasta door de tomatensaus tot alles goed gemengd is.
  6. Ovenschaal vullen: Verdeel het pastamengsel gelijkmatig over de voorbereide ovenschaal. Strooi de geraspte kaas in een egale laag over de bovenkant.
  7. Bakken: Bak de ovenschotel 15 tot 20 minuten in het midden van de oven, totdat de kaas mooi goudbruin en gesmolten is.

Voedingswaarden

Calorieën: 510kcalKoolhydraten: 62gEiwitten: 35gVet: 12gVerzadigd vet: 6gEnkelvoudig onverzadigd vet: 3.5gMeervoudig onverzadigd vet: 2gTrans vet: 0.1gCholesterol: 45mgZout: 1.2mgKalium: 650mgVezels: 6gSugar: 7gVitamin A: 1200IUVitamin C: 1000mgCalcium: 650mgIJzer: 350mg

Notities

Serveren: Haal uit de oven, laat 2 minuten afkoelen en serveer warm.

Heb je dit recept als eens geprobeerd?

Laat ons weten hoe het smaakte!