ZWAAG – Op vrijdag 4 juli is er een inspirerende en informatieve dag in Sportcentrum De Opgang in Zwaag: Train en Beweeg het Brein. Tussen 9.30 en 14.00 uur staat alles in het teken van fit en gezond worden en blijven. Doe mee met verschillende workshops en activiteiten om lichaam en geest jong te houden.
Barbara de Loor en Erik Scherder
Op het programma staan onder meer een interactieve presentatie van en warming-up met Barbara de Loor, presentatrice van Nederland in Beweging. Ook komt de bekende neurowetenschapper Erik Scherder op inspirerende wijze zijn kennis met ons delen.
Wat is er nog meer te doen?
Bezoekers van Train en Beweeg het Brein kunnen daarnaast op hun eigen niveau meedoen aan sportieve, creatieve en ontspannende activiteiten zoals cognitieve fitness. Tussen de middag staat er een lekkere en gezonde lunch klaar. Ook staat er een fotohokje om herinneringen aan deze gezellige dag vast te leggen.
Informatiemarkt voor hulp en advies
Op de informatiemarkt staan deskundigen klaar om bezoekers te informeren over onder andere diabetes, overgewicht, dementie en hart- en vaatziekten. Daarnaast zijn er sportaanbieders en organisaties aanwezig met beweegactiviteiten, speciaal gericht op mensen voor wie bewegen niet vanzelfsprekend is. Stel vragen over beweegmogelijkheden en krijg tips over een gezonde leefstijl. Ook is er de mogelijkheid om verschillende hulpmiddelen zelf uit te proberen.
Meer weten en aanmelden
Deelname aan Train en Beweeg het Brein kost € 5. Dat betaalt u op de dag zelf. Aanmelden kan via hoornbeweegt.nl. Komt u er niet uit of heeft u vragen? Neem dan contact op via teamsport@hoorn.nl of 0229 25 22 00.
Ontdek meer van Westfriesland Praat
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.