Meer aandacht voor het voorkomen van valincidenten en het langer vitaal houden van senioren en kwetsbare ouderen loont.

WEST-FRIESLAND – Het toenemend aantal senioren op de spoedeisende hulp na valincidenten veroorzaakt veel persoonlijk leed, hoge zorgkosten en grote druk op de overbelaste zorg. De landelijke ketenaanpak valpreventie moet het aantal ernstige valincidenten sterk verminderen. “Er valt echter flinke winst te behalen door meer in te zetten op het structureel in beweging brengen van senioren,” zegt Marnik Gommers van het Kenniscentrum Sport en Bewegen

Stimuleren te sporten

Het stimuleren van senioren om voldoende te sporten en bewegen voor een gezonde leefstijl speelt hierbij een belangrijke rol. Echter voldoet met slechts 39 procent minder dan de helft van de Nederlandse 65-plussers aan de beweegrichtlijnen; dit percentage neemt verder af naarmate men ouder wordt.

Gommers: “De afgelopen jaren lag in veel gemeenten de nadruk op het vormgeven van de ketenaanpak met het opsporen, screenen en doorverwijzen van senioren naar een valpreventieve interventie en de vereiste samenwerking tussen het sociaal en zorgdomein. Door de focus op deze tijdelijke interventies kregen structureel bewegen en het versterken van het sport- en beweegaanbod onvoldoende aandacht. De positieve effecten van structureel en gevarieerd bewegen zijn echter groot: het zorgt onder andere voor een betere fitheid, sneller looppatroon, meer kracht, vaardigheden om op te staan na een val en minder kans op fracturen na een val.“

Voorkomen

Valincidenten écht voorkomen vraagt om actie zegt Gommers: “meer aandacht en inzet voor het structureel in beweging brengen en houden van senioren. De ketenaanpak valpreventie focust vooral op tijdelijke valpreventieve beweegprogramma’s voor een beperkte groep senioren. De ketenaanpak is alleen effectief als het structurele beweegaanbod ook bijdraagt aan valpreventie. Het hoge aantal valincidenten vraagt om actie: meer aandacht voor structureel beweegaanbod voor alle senioren.”